姓名：陳衛(wèi)東

組別：【364期樂觀二組學員】【403期謙虛二組志工】【416期感謝一組志工】【456期反省二組志工】【504期樂觀二組志工】

寧波華光精密儀器有限公司

【日精進打卡第235天】

【知～學習】

巜六項精進》背誦大綱1遍，共190遍

《大學》誦讀0遍，共195遍

《志工精神12條》0遍 共2遍

巜活法》學習活法結束

巜改法》第二章：人可以改變

《心法》學習結束

巜學習強國》進行學習積分2339分

學習華光公司哲學并誦讀第13～16章

【經(jīng)典名句分享】

人生沒有奮斗就不會隨隨便便成功

【行～實踐】

一、修身：

打籃球25分鐘，俯臥撐0個

60kg握力器0個

打羽毛球0分鐘

原地小跑5分鐘

泡腳0分鐘

早起跑步0分鐘

早上按時吃早餐

學拉二胡0分鐘

二、齊家

每天晚上跟兒子視頻聊天溝通

三、建功：

早上6點起床去車間開設備

打樣

｛積善｝：積?0善? 共112善

撿地上的垃圾

【省～覺悟】

反省自己做事有點粗心，不細心

【感謝】

感謝364期、403期、416期、456期 、504期的家人們

感謝父母，妻子、女兒和兒子

感謝公司感謝身邊的每一位同事及朋友

感謝504期的志工們及全體家人

感謝504期啟迪 寧夫 玉生老師

【志愿】

感召身邊其他人，把真愛傳遞下去，不斷挑戰(zhàn)不可能的事情，一群人、一輩子、一起走、在一起、飛更遠