今天聽了王克老師的直播，感覺我自己也是有心理創(chuàng)傷的，低價值，低安全，低鏈接，和親密的人搞不好關(guān)系，時常都有委屈，還害怕和別人發(fā)生沖突，總擔心這擔心那，原來這些都是我原生家庭帶來的創(chuàng)傷。

特別是可兇的人，我不敢反駁，因為我心里沒底，害怕，恐懼，別人會和我打架，我只有委屈，沉默不吭聲，甚至?xí)炎约簹獾姆怕暣罂蓿约簠s說不出來。這么多年來，內(nèi)攻擊導(dǎo)致心理的陰影可多，委屈可多，到家里又沒人支持，就想沖著家人發(fā)脾氣，發(fā)泄情緒，（一個女人焦躁不安，家就亂糟糟的）導(dǎo)致和親密的人關(guān)系都可糟糕，自己還看不上這個，看不上那個，活的可壓抑，孤單，通過學(xué)習(xí)成長了很多，敢于表達自己的感受，敢于不舒服的時候說出來，可小可小個事，自己就處理不好，（世界上不會都是好人）越說越生氣，他這個人咋那樣？這么不講理蠻橫霸道，允許別人做別人，他就是那樣的人，你能改變嗎？只有提升自己，改變自己，怎么應(yīng)對各種各樣的人？（除了自己的感受，什么都不重要）

心理能量弱，沒有活出最好的自己，喜歡的衣服有時都不敢穿，穿上太漂亮，害怕別人妒忌，通過學(xué)習(xí)，我一定做回自己，喜歡什么干什么？管他別人怎么看怎么說，老娘高興就好。從今天起，我要優(yōu)化語言，少說多聽，不說廢話，說該說的，而不是想說的，更不允許別人給我氣受，不生氣，還得接住話反懟過來，這么多年人際關(guān)系不好，跟我的性格有很大關(guān)系，討好，過渡付出，抱怨，（活的自私點就不會抱怨）還得提升自己的實力，實力強了，誰都不靠，他們還得巴結(jié)你。

昨天一個姐點醒我，這么多年了，你還和這一群惡心的人在一起，真佩服你的度量，耐心，我說:"主要是這科室效益還可以"你想呆在這個科室，又不愿意出去?怎么不想法和她們搞好關(guān)系？收了她們，當妹子，她是你的主管領(lǐng)導(dǎo)，即使一坨屎，也要尊重她，去討好（有時討好也是一種方法）

從今天起，我一定換個活法，做回自己，不允許別人給我氣受，并且能量滿滿的去應(yīng)對，不卑不亢，每個人都有好的一面，你說她是地皮流氓，你把她收了，是不是還能為你做事？院長為什么還多看他三分？因為她是地皮流氓，說不定哪天還能為醫(yī)院擋點爛事?？炊诵裕兄腔鄣娜ソ煌?。

看到葉老師上臺的發(fā)言，佩服的五體投地，生命狀態(tài)綻放的淋漓盡致，出自內(nèi)心的笑容，風(fēng)趣幽默的語言，哪個人看了都會喜歡。我以后一定要大聲笑出來，我是最好的，我是最棒的，我是最勤勞的，我是最漂亮的，我是獨一無二的，我愛我自己，我愛我自己，我愛我自己!