這節(jié)課老師講的比上節(jié)課燒腦的要輕多了，像是聽了兩個故事，雖然這兩個例子都是比較特殊的，有恐懼、悔恨、無助等等，但是這種形象的描述，可以自己“腦補”整個事例，達到一定程度的“感同身受”。

比如大兵的例子，經(jīng)歷過身邊血肉橫飛、親密戰(zhàn)友瞬間戰(zhàn)死的場景，就算不帶有愧疚，我都能深深的感受到他生生的痛苦和恐懼。突然站在死亡跟前、直面一秒前后的生與死，那種恐懼與血腥怎能讓人回歸柴米油鹽。記得自己看過幾個特種兵的電視劇，里面也描述了被敵人抓走，或者做過臥底的例子，雖然是僅僅是電視劇，但是已經(jīng)能夠讓人感受到，經(jīng)歷過比如睡覺都要睜眼睡的高度警覺的日子，當(dāng)再次回到原來的生活，一切都已經(jīng)是病態(tài)，不吃藥已經(jīng)無法休息，要去接受心理治療，要找到回來的心理突破點。我覺得經(jīng)歷過這種事情得人，心理除非訓(xùn)練到非同一般的強大否則都是一種“病態(tài)”。

而老師的親身經(jīng)歷，聽起來我渾身起雞皮疙瘩，因為他更像是我們都隨時會碰到的情形，那種害怕不是那種生死的偉岸的，但是確實真真切切的?！耙怀簧咭昱戮K”，這種傷害雖然不會讓人無法正常生活，但是更貼切與我們隨時可能受到的一種創(chuàng)傷。估計要是我碰到，真的很難再在那個環(huán)境里一個人獨來獨往。這種經(jīng)歷真的影響我們在某種情形下、某個環(huán)境里、某個人出現(xiàn)時身心的正常反應(yīng)，肯定會有應(yīng)激情況出現(xiàn)。比如我批評孩子多了，我一開始聲音高，孩子就有躲閃的跡象，比如我一看到某些電話，我就有些緊張等等。

我從小感覺屬于被定義為不聰明的一種，尤其是外婆這邊的舅舅們小姨、媽媽確實都是聰明的，學(xué)習(xí)東西腦子靈活，都是單位里面的技術(shù)或業(yè)務(wù)上的骨干和明白人。我們這一輩的孩子，我是老大，但是我反正覺得我就是笨，也想不起來具體哪個遇到事情影響最大，但是有幾個零碎的記憶都是一些說到我不聰明，也不是直接的批評或者點名，但是我的感覺里面我就是歸入了這一類。我隨我父親這邊，總體上來說這邊長輩的智商、反應(yīng)力、能力都不如母親這邊。這也是個事實。可我接受這個事情得心理大約是扭曲的，雖然知道，也明白，但還不情愿。

這個笨的感覺讓我遇到事情，尤其是新的事情，總會有一種畏難的情緒。我不知道這個屬不屬于今天這個課程的范疇。 我總會有一種先想到我沒有能力擔(dān)當(dāng)、我做不到或者這個事情有哪些困難點，然后就在那些困難點徘徊，發(fā)愁，不想辦法，自己打不開思路去想辦法，總是會看到問題，然后可能會發(fā)愁、煩躁，尤其覺得自己沒有能力去解決。但知道自己笨，還著急，不能坦然面對，不死心，就是沒有成熟的面對自己的情況、客觀去接受自己的能力、大大方方的把事情平和推進的能力。俗話說，你著急有啥用，你想辦法呀！但是自己又同時覺得自己笨，這種煩躁讓自己不能條理性的理清自己現(xiàn)在該做什么來解決事情，或者想具體哪些方便來促進事情解決。典型的那種沒能把，還想著完美，明知道不能做到90分，卻還為此浪費時間，把本來可能能做到75分的固有能力也只能發(fā)揮到60分。

這種情緒控制好的時候，事情處理基本OK，比如我今年覺得就比去年強，尤其下半年有些事情上已經(jīng)改善，但尚不是完全的、徹底的改變或者說可以流暢的輸出。不知道這種算不算老師這節(jié)課講的范疇，總覺得有點搭邊但是并不是一個事件的傷害造成的全部結(jié)果，可能涉及其中一部分。

老師說要把創(chuàng)傷講透徹，我想這節(jié)課的這兩個故事是不是就是個引子，可能后續(xù)我能夠領(lǐng)悟的更透徹，爭取能找的到然后認清楚自己真正的那個創(chuàng)傷。