壯瑤谷：破解便秘怎么調(diào)理？要先從分清便秘的類(lèi)型與特征開(kāi)始
大家好，我是壯瑤谷，上一期給大家分享了什么叫做便秘？如何簡(jiǎn)單4招快速識(shí)別便秘？如果自己的癥狀恰恰就是便秘又該怎么辦呢？
如果要想調(diào)理改善便秘，首先得知道自己是屬于什么類(lèi)型的便秘，一句話(huà)，調(diào)理便秘先分型。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，便秘分為急性與慢性問(wèn)題，急性就是突然發(fā)生的，短時(shí)間的，而慢性就是長(zhǎng)時(shí)間的老問(wèn)題老毛病。
很顯然急性的便秘由于是短時(shí)間的自然是相對(duì)容易解決的，而長(zhǎng)時(shí)間的慢性便秘問(wèn)題，相對(duì)就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，調(diào)理是需要有一個(gè)過(guò)程，首先得要有心理準(zhǔn)備。
重點(diǎn)我們需要我們知曉的是慢性便秘，具體講它分為以下幾種不同的類(lèi)型：
如果腸道整體的蠕動(dòng)力比較差，動(dòng)力不足，這就是醫(yī)生上所說(shuō)的：馳緩性便秘。
如果糞便進(jìn)入直腸，不能引起大腦產(chǎn)生排便的信號(hào)與感覺(jué)，則是直腸性便秘。
如果由于腸道過(guò)敏引起腸道痙攣，則形成：痙攣性便秘。
如果是因?yàn)楦鞣N疾病原因引起的便秘，則稱(chēng)為：器質(zhì)性便秘。
由此可見(jiàn)慢性便秘，分為以上4種類(lèi)型。
當(dāng)然在有條件的情況下，不管是慢性便秘還是急性便秘，首先需要去進(jìn)行一個(gè)專(zhuān)業(yè)的身體檢查，要排除器質(zhì)性便秘。
因?yàn)槠髻|(zhì)性便秘通俗一點(diǎn)說(shuō)，就是因?yàn)榧膊∫鸬谋忝?，疾病不解決，這個(gè)根的問(wèn)題不排除，再怎么搞也白搭。
當(dāng)然，相對(duì)容易與簡(jiǎn)單的急性便秘主要也分為二種類(lèi)型的，因?yàn)榄h(huán)境變化和壓力增大引起的，稱(chēng)為一過(guò)性單純性便秘，稍微調(diào)理或調(diào)節(jié)一下，有可能就解決了。而另一種類(lèi)型則也包括器質(zhì)性便秘。
還有一種觀(guān)念認(rèn)為，如果排出的大便比較稀軟，就表示大便已經(jīng)恢復(fù)正常了，這樣的說(shuō)法實(shí)際上是不準(zhǔn)確，不科學(xué)的。
事實(shí)上，就算糞便變得稀軟了，但是如果依然存在，排不盡，殘便感，那么排便時(shí)間不規(guī)律的情況下，都是不能認(rèn)為從根本上就調(diào)理好了便秘的癥狀哦。
好了今天就聊到這里。我不是教授，也不是大師，我只是那個(gè)會(huì)說(shuō)真話(huà)的壯瑤谷，今天的關(guān)于便秘的類(lèi)型的分享，你有收獲嗎？
