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一隊(duì)軼超
【姓名】：軼超
【居住城市】：保定
【愛(ài)好】：音樂(lè) 做家務(wù) 旅游（可惜沒(méi)去過(guò)幾次[偷笑]）
【做過(guò)最有成就感的事情】：
1、39歲順產(chǎn)二寶并堅(jiān)持一直自己帶
2、從去年年初加入兔兔團(tuán)隊(duì)開(kāi)始走上自我成長(zhǎng)的道路并一直堅(jiān)持不斷完善自我
【覺(jué)得??的性格是什么樣的】：溫肯，踏實(shí)，寬容但不太自信
【學(xué)習(xí)?標(biāo)】：細(xì)微覺(jué)察生活中自己的言行，給予孩子和家人自信
【學(xué)習(xí)?動(dòng)】：理論實(shí)踐都要較之前更進(jìn)一步。
【送給結(jié)營(yíng)時(shí)的???句話】：給予他人信心，自己也會(huì)自信滿滿！你又看到了一個(gè)新的自己！
第八天周四5.12
一組0105軼超
打卡：自信心實(shí)戰(zhàn)營(yíng)的學(xué)習(xí)今天將正式開(kāi)啟，你打算做的行動(dòng)是什么？
寫(xiě)下來(lái)并去行動(dòng)吧！
1、每天細(xì)微覺(jué)察一件小事或者一個(gè)念頭或者一段對(duì)話。
2、關(guān)注并記錄孩子和家人的優(yōu)點(diǎn)，用美好的語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，給予他人自信，給予自己自信！
第九天周五5.13
打卡：孩子有沒(méi)有自卑的隱患？如果有，針對(duì)隱患部分，你做了什么事情？
1、女兒現(xiàn)在已經(jīng)大二，性格中有自卑傾向。我想這和我和爸爸對(duì)她從小的管教有很大關(guān)系，不懂如何科學(xué)教育，完全參照父輩對(duì)自己的教育模式，打壓式居多，所以很少肯定孩子?，F(xiàn)在能從孩子的語(yǔ)言表達(dá)中感受到她期望得到父母的肯定，一般都會(huì)給予肯定及鼓勵(lì)性語(yǔ)言。而且也會(huì)放手讓她獨(dú)立去做一些事情，鍛煉孩子的同時(shí)也培養(yǎng)自信心。
2、兒子現(xiàn)在五歲半，比較注意培養(yǎng)自信心，多是鼓勵(lì)他去說(shuō)去做，但是也不免落入以前老的教育模式，所以報(bào)名兔兔老師的課程以求自我成長(zhǎng)，力爭(zhēng)做一個(gè)能給予孩子自信的媽媽。
2022.5.16+1隊(duì)軼超
晨間啟思：最近孩子是否有犯錯(cuò)？針對(duì)孩子犯錯(cuò)，你是如何引導(dǎo)的？
我家兒子五歲半，在家里很不喜歡穿鞋子，經(jīng)常穿著襪子跑來(lái)跑去，以前冬天有地暖，也沒(méi)有太多阻止，現(xiàn)在地上涼，于是提醒他這樣會(huì)影響自己的身體，肚子會(huì)疼，也會(huì)走路咚咚咚，影響樓下阿姨休息，幾經(jīng)提醒未果，于是沒(méi)有對(duì)策了，索性每次只是提醒幾次也就罷了。
有一天他對(duì)我說(shuō)肚子不舒服，而且問(wèn)我為什么他老是放屁？我意識(shí)到這是不穿鞋子著涼了，趕緊抓住機(jī)會(huì)普及寒涼從腳底會(huì)深入體內(nèi)，果然小家伙穿好鞋子乖乖喝熱水去了，現(xiàn)在偶爾孩子也會(huì)忘記穿鞋子，再次提醒時(shí)就會(huì)趕緊去穿，不再是以前的無(wú)動(dòng)于衷了。
20220517+一組軼超
今日啟思：訓(xùn)練營(yíng)學(xué)習(xí)以后，你打算如何培養(yǎng)孩子的正向感覺(jué)？
學(xué)習(xí)了自信營(yíng)課程，明白了孩子的自信心來(lái)自于自身的能力，而能力最終來(lái)自于正向感覺(jué)，我想我會(huì)盡力摒棄以往的舊習(xí)慣，做到以下幾點(diǎn)：
1、調(diào)整好心態(tài)，接納孩子的一切。要堅(jiān)定信心，我要和我的孩子一起快樂(lè)成長(zhǎng)。
2、在看到孩子不好的習(xí)慣時(shí)，不是嘮叨+大道理，而要給孩子做榜樣，用實(shí)際行動(dòng)影響孩子。
3、尤其在語(yǔ)言方面，三思而后說(shuō)，不知道怎么說(shuō)時(shí)先不說(shuō)。
4、盡力看到孩子行為背后的需求，給予孩子正向感覺(jué)，去除評(píng)判心，多站在孩子角度理解他。
2022-05-18? 一組軼超
啟思打卡：最近你做了什么事，讓你的親子關(guān)系更近了？
我最近在兒子面前的改變是不再懼怕和逃避自己犯的小錯(cuò)，敢于直面問(wèn)題，承擔(dān)責(zé)任，主動(dòng)向孩子認(rèn)錯(cuò)。
比如整理房間時(shí)，他拼好的拼裝玩具總是自己很珍惜，不愿拆掉，擺在客廳里的桌子上或者地上，我整理房間時(shí)就會(huì)很麻煩，所以就會(huì)把他的拼裝收到一起，可是兒子對(duì)于我不經(jīng)他的允許就私自收起他的拼裝很是不滿，他放在那些位置是有自己的想法的，誰(shuí)和誰(shuí)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的，是要對(duì)抗誰(shuí)的，擺的位置是不能隨便變動(dòng)的。而我隨意挪動(dòng)破壞了他布置的戰(zhàn)場(chǎng)，他傷心的哭了！原來(lái)是我不懂人家布置的目的，所以我真誠(chéng)道歉并抱抱他，保證下次收拾屋子前先問(wèn)問(wèn)他可不可以收拾，而且我也這么做到了，于是與以前相比較，孩子現(xiàn)在跟我表達(dá)自己的需求或者不滿時(shí)是平和的，而不是有情緒的。
20220519晨間啟思+一組軼超
你有哪些增加親子連接的好辦法？
1、傾聽(tīng)
和女兒的鏈接主要靠視頻溝通，我一般負(fù)責(zé)傾聽(tīng)，偶爾給點(diǎn)建議，至于是否采納不強(qiáng)制。有時(shí)也會(huì)把自己學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些收獲說(shuō)一說(shuō)，希望能夠給予她一點(diǎn)啟示。
2、關(guān)注飲食起居和生活習(xí)慣
兒子五歲半，依賴父母的年齡段，會(huì)關(guān)注他喜歡吃的幼兒園飯菜，用心思去做，現(xiàn)在他會(huì)夸我比廚房奶奶做得好吃。
和孩子一起讀繪本，繪聲繪色去讀，孩子樂(lè)意聽(tīng)，并且睡前會(huì)很期待。
在兔兔老師的幼兒拼圖課程之后和孩子一起拼圖，孩子有疑問(wèn)時(shí)百度查閱，和孩子一起學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
3、請(qǐng)求孩子幫我搬凳子、拎垃圾等，真誠(chéng)表達(dá)：有個(gè)兒子就是好！
自信心2第一次視頻會(huì)議收獲+一組軼超
2022.5.21晨間啟思：
昨天的視頻輔導(dǎo)你有哪些收獲？請(qǐng)注意，不要寫(xiě)聽(tīng)課筆記哦，而是你的啟發(fā)？另外，請(qǐng)思考生活中，你是如何建設(shè)孩子的力量的？你允許孩子犯錯(cuò)嗎？
昨天的視頻會(huì)議看到了富媛越來(lái)越自信，在自我成長(zhǎng)方面她一直很主動(dòng)、堅(jiān)定，向她學(xué)習(xí)！
昨天我印象深刻的點(diǎn)：壓力和情緒是自信的兩大殺手。
以前總覺(jué)得給孩子正向感覺(jué)很重要，多是注意語(yǔ)言、語(yǔ)氣方面，沒(méi)有關(guān)注到這兩個(gè)角度。其實(shí)父母的壓力和情緒會(huì)傳染給孩子，不用語(yǔ)言，氣氛會(huì)表達(dá)一切，所以又歸位到修自己：
1、深刻反思并認(rèn)賬：我才是一切的根源。
2、明確目標(biāo)：我是家庭幸福的引導(dǎo)者！從小事做起，即使帶領(lǐng)全家早睡這樣的小事也會(huì)給自己自信，給孩子自信。
3、多觀察孩子，從和孩子的每一次對(duì)話和互動(dòng)中覺(jué)察孩子的需求或變化。
我在生活中建設(shè)孩子力量的方式：
1、和爸爸一起干活，在他面前盡量維護(hù)爸爸，讓他體會(huì)到父母關(guān)系的和諧，給他建立安全感。
2、讓他感受到有一個(gè)在不斷完善自我的媽媽，經(jīng)常做錯(cuò)事真誠(chéng)給他道歉，請(qǐng)他原諒。以前孩子犯錯(cuò)我會(huì)立刻瞪眼睛喊他，現(xiàn)在學(xué)會(huì)了接納，接受現(xiàn)實(shí)，不發(fā)泄情緒，告訴孩子做錯(cuò)事該如何處理。
3、經(jīng)常請(qǐng)求他來(lái)幫我拎重物，并感嘆：有個(gè)兒子就是好！
20220523一組軼超
打卡：請(qǐng)用心肯定你的孩子，從孩子出生到現(xiàn)在的幸福時(shí)刻。
? 親愛(ài)的女兒：謝謝你在2002年夏天來(lái)到我身邊，從此在世間有一個(gè)我要保護(hù)的人一直守在我身邊，讓我逐漸成熟。你那么貼心，晚上就醒三次，一周歲時(shí)沒(méi)有任何波折給你斷奶成功。
被車撞到時(shí)你沒(méi)有哭哭啼啼不饒人，聽(tīng)話的在床上一直休息了一個(gè)月。
小學(xué)周末時(shí)一直是自己一個(gè)人在家寫(xiě)作業(yè)，等著爸爸媽媽晚上回家，而且你的學(xué)習(xí)也從來(lái)沒(méi)有讓我們擔(dān)心過(guò)。
初中時(shí)你每天騎著單車早出晚歸，從不遲到。在班里積極的組織各項(xiàng)活動(dòng)。弟弟在你初三時(shí)出生，你那么呵護(hù)他。
高中生活盡管緊張，你也是清晨5：30就騎著單車出發(fā)，晚上回家還是一如既往的給媽媽敘述一天中的班里趣事。
現(xiàn)在你在大學(xué)，記得在爸爸媽媽生日時(shí)提前寄來(lái)禮物，自己在學(xué)習(xí)不緊張的學(xué)期勤工儉學(xué)，還用這些收入給姥姥和表弟買衣服和鞋子，你心中一直裝著愛(ài)你的人！謝謝你來(lái)到我身邊！
? 親愛(ài)的兒子：你是這個(gè)家里的開(kāi)心果，謝謝你給我機(jī)會(huì)在再次照顧從襁褓中長(zhǎng)大的孩子，給我一次再次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，一直陪伴在我身邊。
謝謝你搭出各種各樣的坦克、大炮模型讓我欣賞，謝謝你做家務(wù)時(shí)讓我做你的副手，還稱呼我為“母后大人”謝謝你在我和爸爸一起做家務(wù)時(shí)，你站在旁邊小大人一樣說(shuō)：你們倆這是合作嗎？以后就要這樣??！……
孩子們，有你們真好！
感恩兔兔老師的問(wèn)題，讓我在熱淚盈眶中完成打卡。
20220524+一組軼超
打卡：請(qǐng)用心肯定你的孩子，回放以前的照片或者視頻，發(fā)現(xiàn)他的閃光點(diǎn)。
正好前兩天由于手機(jī)內(nèi)存需要空間，整理了孩子照片和視頻。兩周歲時(shí)一家人拍的合影，小小的你和姐姐很協(xié)調(diào)，笑起來(lái)的時(shí)候眼睛瞇成一條縫。前天晚上和姐姐視頻時(shí)你還說(shuō)等她回來(lái)給她買很多她喜歡吃的。
女兒去年夏天自己和同學(xué)一起游新疆，自己一人坐飛機(jī)返回，真的很勇敢！
忽然意識(shí)到我的手機(jī)里幾乎都是兒子的照片，女兒的很少，想起前幾天女兒對(duì)我袒露心聲，怪我和她視頻時(shí)總是匆忙掛掉，我確實(shí)該反思自己了！對(duì)不起，請(qǐng)?jiān)徫铱偸窃诤湍阋曨l時(shí)想著自己還沒(méi)有完成的事，忽略了你的感受，謝謝你的及時(shí)提醒，讓我看到自己，你要相信：媽媽愛(ài)你如初！
20220525一組軼超
今日打卡：請(qǐng)用心肯定你自己，從孩子出生之后為孩子做的事和付出。
1、堅(jiān)持自己帶孩子。
2、堅(jiān)持修自己，給自己和孩子創(chuàng)造更和諧的家庭氛圍。
3、堅(jiān)持家庭教育的學(xué)習(xí)，自我成長(zhǎng)的同時(shí)給孩子也做榜樣。
2022/05/26 一組軼超
打卡：請(qǐng)用心肯定你的孩子，各個(gè)方面~飲食，家務(wù)，說(shuō)話，表情，性格，品德等等仔細(xì)思考。
飲食。
?女兒?從小不挑食，一直是吃飯不用操心。喜歡姥姥做得蒸雞蛋羹、和表弟一起吃飯時(shí)搶著吃。現(xiàn)在的你喜歡火鍋、糕點(diǎn)類美食。
?兒子?自從上幼兒園以后就對(duì)廚房奶奶的廚藝贊不絕口，最愛(ài)吃大包子和炸醬面和糖醋丸子，也愛(ài)吃餃子，這也促使我不斷向姥姥取經(jīng)，學(xué)習(xí)怎樣炸好吃的醬，怎樣做好吃的餡兒。
家務(wù)
?女兒?你真是媽媽的小棉襖，你心疼媽媽每天做家務(wù)+上班太累，每次放假回家，都是我的得力助手，洗衣、拖地、熬粥、買菜、摘菜，還幫忙照顧弟弟……但是你還不敢炒菜，你喜歡美食，經(jīng)常看做菜視頻，然后發(fā)給我，希望媽媽滿足你的味蕾。
?兒子?你四歲時(shí)就會(huì)幫我打雞蛋，掃地和拎垃圾這樣的事情更是經(jīng)常做，媽媽夸你力氣大，你果然能抱得動(dòng)我都覺(jué)得太重的物品
說(shuō)話
女兒?哈哈，你自幼愛(ài)說(shuō)話，依稀記得從幼兒園起每當(dāng)我放學(xué)去接你，你就在自行車后座上嘚嘚不停地?cái)⑹鲞@一天你印象深刻的事情，老師的表情、你的感受都一一不落地?cái)⑹龀鰜?lái)。到現(xiàn)在上大學(xué)了依舊愛(ài)和媽媽聊天，視頻也要聊十分鐘滴！
兒子?你和姐姐不太一樣，放學(xué)時(shí)只是聊上幾句學(xué)校的趣事，但是有時(shí)在睡覺(jué)前你會(huì)和媽媽說(shuō)一說(shuō)你這一天當(dāng)中不理解的事或者傷心的事。你的想象力天馬行空，你的小腦袋瓜里是恐龍，妖怪和貝利亞
表情
?女兒，你的表情豐富，敘述事情經(jīng)常是眉飛色舞！
?兒子，你一笑起來(lái)和我一樣眼睛瞇成一條縫，不過(guò)所不同的是大家都說(shuō)你嘎嘎的
性格
你倆性格都外向開(kāi)朗。姐姐大大咧咧，弟弟活潑好動(dòng)。
品德
你們都是善良的天使。
?弟弟
環(huán)保意識(shí)：家里的垃圾都記得問(wèn)我是否可回收，弟弟看到電梯里的垃圾，會(huì)撿起來(lái)放到垃圾桶。
愛(ài)分享：每次和小朋友一起玩，都會(huì)主動(dòng)分享玩具和食物。
?姐姐：
自我成長(zhǎng)：在學(xué)校也會(huì)去漢堡店勤工儉學(xué)，以致吃夠了漢堡
懂感恩：勤工儉學(xué)的第一份工資給姥姥買鞋子，給表弟買衣服。
還有好多，都感覺(jué)說(shuō)不完了！
20220528 一組軼超
打卡：昨天的視頻輔導(dǎo)你有哪些收獲？
請(qǐng)注意，不要寫(xiě)聽(tīng)課筆記哦，而是你的啟發(fā)哦
幸福是什么？
我們一直追求的外在的房子、車子、票子不會(huì)讓我們真正幸福，唯有修自己，給予他人快樂(lè)，體現(xiàn)自己的價(jià)值，提升他人價(jià)值感，我們就一定會(huì)幸福，幸福的家庭事事順利?
我們要什么？
感謝老師再一次強(qiáng)調(diào)了她費(fèi)盡心思縝密安排的閉環(huán)：掌握理論+覺(jué)察感悟+結(jié)伴同行+復(fù)盤(pán)輸出=成長(zhǎng)。
而我們來(lái)學(xué)習(xí)的目的是什么？在行走途中是否真正落地實(shí)施了每個(gè)環(huán)節(jié)？羨慕他人結(jié)果的時(shí)候，只需記得，踏實(shí)走好現(xiàn)在的每一步即可。
2022.5.31晨間啟思+一隊(duì)軼超
你發(fā)現(xiàn)孩子有哪些自卑隱患？在對(duì)待孩子的問(wèn)題處理上，你覺(jué)察自己有哪些進(jìn)步？
女兒對(duì)自己體重是比較自卑的，因?yàn)楦呷龎毫Υ笥忠恢本W(wǎng)課，把自己一年就吃胖了20多斤，現(xiàn)在也一直在140多斤。以前我自己也沒(méi)有什么減脂經(jīng)驗(yàn)，就只是提醒她少吃油膩的，多糖的，晚飯也要少吃，其實(shí)也自己心里也沒(méi)譜，因?yàn)槲疫@樣做也沒(méi)瘦下來(lái)。
自從我參加減脂營(yíng)后，一直內(nèi)心有一個(gè)念頭，要堅(jiān)持下來(lái)給她做個(gè)好榜樣，讓她看到媽媽的成功，從而對(duì)減脂期待滿滿！所以我經(jīng)常把自己減脂的收獲和群里的信息發(fā)給她，這個(gè)五月，當(dāng)我看到我是減脂達(dá)人時(shí)，第一時(shí)間和她分享這個(gè)好消息！現(xiàn)在她就要回家了，我提醒她：每天得像羊一樣多吃菜她哈哈大笑說(shuō)可以接受。
20220601 一組軼超
~你是否接納自己在教育能力形成過(guò)程中犯的錯(cuò)？
我接納自己所犯下的錯(cuò)。這些錯(cuò)也是空性的。正是因?yàn)橛羞@些錯(cuò)，讓我看到了不愿看到的結(jié)果，這些負(fù)面結(jié)果給我以警示，讓我去反思自己曾經(jīng)在怎樣的狀態(tài)下和外界環(huán)境下去這樣做的，然后我會(huì)更加了解自己，從而才能實(shí)現(xiàn)個(gè)人的成長(zhǎng)，感謝那些犯過(guò)的錯(cuò)??♂?
20220602一組軼超
接納真實(shí)的自己，接納真實(shí)的孩子，你是如何練習(xí)的？
接納真實(shí)的自己：
在每件事情來(lái)時(shí)，接納自己的情緒，允許情緒的發(fā)生，無(wú)論是開(kāi)心還是傷心，都是我身體的正常應(yīng)激反應(yīng)，情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)。盡量做到不發(fā)泄負(fù)面情緒，如果一不小心沒(méi)控制住，那就向孩子道歉，跟孩子描述我的感受，征得孩子原諒。比如前兩天我沒(méi)有控制住自己的情緒，和爸爸因?yàn)楹⒆拥囊稽c(diǎn)小事吵了一架，我趕緊給孩子道歉，并告訴他我這么做錯(cuò)了，讓他害怕了，在情緒平復(fù)后告訴他，爸爸是不想讓媽媽嚇到丁?。ǘ《〔恍⌒囊荒_蹬在媽媽嘴上，媽媽喊了一聲）媽媽也是嫌棄爸爸在丁丁面前嘮嘮叨叨，不考慮媽媽感受，這是我們用了錯(cuò)誤的方式表達(dá)自己的感受，希望他原諒。孩子聽(tīng)后釋然了。
接納真實(shí)的孩子
以前女兒小時(shí)候的表現(xiàn)稍有不合適我就會(huì)上綱上線，各種貼標(biāo)簽，不接納她一點(diǎn)點(diǎn)的“違規(guī)”現(xiàn)在兒子這，隨著我的學(xué)習(xí)，慢慢自己也能感受到生活中嘮叨聲少了，例如：看動(dòng)畫(huà)片前會(huì)約定時(shí)間，如果他不按約定來(lái)，會(huì)重申一遍，所以不需嘮叨就會(huì)有想要的結(jié)果。
接納孩子愛(ài)玩兒的天性，并將所學(xué)慢慢滲透進(jìn)生活中，給孩子釋放自己的機(jī)會(huì)，也給自己的踐行創(chuàng)造機(jī)會(huì)。
20220604 周六打卡+一組軼超
昨天的視頻會(huì)給你什么啟發(fā)？請(qǐng)列舉一到兩點(diǎn)說(shuō)明。另外一個(gè)請(qǐng)思考，你最欣賞孩子的什么品質(zhì)？為什么要培養(yǎng)他的這個(gè)品質(zhì)？
昨天視頻會(huì)議的啟發(fā)：
1、情緒是情緒，行為是行為，行為不要被情緒左右。
飛揚(yáng)的事例說(shuō)明她一直在用心去覺(jué)察自己，能夠做到行為不被情緒左右，并且也做到了接納和肯定爺爺，341肯定法不止適用于孩子身上。想想前兩天和老公的爭(zhēng)吵，我的情緒把我給控制了反思ing。
2、接納0分的孩子。
這一點(diǎn)讓我忽然意識(shí)到，我其實(shí)一直希望孩子100分，所以會(huì)有“我認(rèn)為…你應(yīng)該…”，謹(jǐn)記：把0分的孩子培養(yǎng)到最好即可。
我們?yōu)楹⒆拥母冻?，收獲的是自身成長(zhǎng)，孩子給我們修煉自己帶來(lái)了超多機(jī)會(huì)，一定要抓住機(jī)會(huì)！
3、如何接納
老師給到的方法是修行自己的工具，可拿來(lái)就用
最近和孩子相處的過(guò)程中，覺(jué)察到我給孩子提出建議時(shí)，他總會(huì)反駁一句：那誰(shuí)叫你…了？聽(tīng)到這句時(shí)總是一愣，心里驚呼“我的推卸責(zé)任的種子！”于是趕緊就上次行為給孩子道歉，看來(lái)還得再加一個(gè)“一起探討”環(huán)節(jié)，和孩子一起解決問(wèn)題。
我欣賞孩子們樂(lè)觀的品質(zhì)。禍兮福所倚，福兮禍所伏。每一件事都是利弊并存的，孩子們能夠在窘境中依舊看到希望，這是他們生存能力強(qiáng)的象征，我愿他們一生都抱有樂(lè)觀心態(tài)，對(duì)自己有信心?
20220606+1隊(duì)軼超
當(dāng)肯定的時(shí)候，你是帶著期待在肯定孩子，還是發(fā)自內(nèi)心肯定他？
對(duì)女兒更多是帶著期待在肯定。許是覺(jué)得孩子大些了，內(nèi)心總是期望她能夠再好些，今天的啟思讓我反思，其實(shí)自從自己學(xué)習(xí)以來(lái)，關(guān)注點(diǎn)更多是放在兒子身上，無(wú)論是341肯定法還是0～100接納法，很少用到女兒身上。不過(guò)最近的肯定日記也起到了作用，讓我覺(jué)察到女兒很多優(yōu)點(diǎn)，前天回家來(lái)，就時(shí)不時(shí)幫著做家務(wù)、看弟弟等，孩子其實(shí)很棒，有責(zé)任感，也需要被看見(jiàn)，被肯定。
對(duì)兒子發(fā)自內(nèi)心的肯定多些。我經(jīng)常會(huì)很驚喜地發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn)，比如他會(huì)在幾分鐘內(nèi)就和不熟悉的小朋友輕松玩耍起來(lái)；即便在電梯里遇到陌生人，也會(huì)親切打招呼…這時(shí)我總會(huì)情不自禁地給他一個(gè)肯定的眼神。
20220607+一組軼超
目前孩子讓你最頭疼的不恰當(dāng)行為是什么？這個(gè)行為背后的正面動(dòng)機(jī)是什么？
目前孩子最讓我頭疼的行為是老想看動(dòng)畫(huà)片或者玩電子游戲。仔細(xì)想想去年這個(gè)時(shí)候我去參加完北京線下親子內(nèi)驅(qū)力課程，孩子還沒(méi)有這些習(xí)慣，只是忙于買拼裝玩具，然后回家醉心于拼裝。這一年孩子的習(xí)慣養(yǎng)成這樣，我還是脫不了干系，經(jīng)常是忙著手機(jī)上的事情就不去管他，他無(wú)聊的就只有看電視，后來(lái)慢慢過(guò)渡到了玩游戲。孩子需要的其實(shí)是我的陪伴。最近給孩子設(shè)置了玩的時(shí)長(zhǎng)，而且還和他一起讀繪本，樓下陪小朋友們玩耍等，孩子較之前已經(jīng)好些，和這么多伙伴一起，我有耐心慢慢等他發(fā)現(xiàn)更美好的興趣。
20220608+一組軼超
生活中，你是命令和說(shuō)教多，還是啟發(fā)式提問(wèn)多？你準(zhǔn)備如何改進(jìn)？
以前：
可能是由于職業(yè)的原因，看到太多的問(wèn)題孩子，就想這所有的問(wèn)題千萬(wàn)不能發(fā)生在自己孩子身上，于是生活中更多的是挑剔，“不要…，不要…”“絕對(duì)不可以…”“不許…”這樣的句式更是隨口就說(shuō)。
典型的貓頭鷹+老虎的結(jié)合體。
現(xiàn)在
隨著所學(xué)知識(shí)的積累，以及不斷的反思，也開(kāi)始嘗試啟發(fā)式提問(wèn)。
昨天接孩子回家，路上孩子提到周四早上他值日，因?yàn)樯现軟](méi)有趕上，于是我由正要脫口而出的“那我們一定要早睡哦”改為“那你覺(jué)得怎么才能不像上周一樣遲到呀？”令我吃驚的是，他不僅說(shuō)出：“我們要早睡！”而且還順便計(jì)劃了一下：那我們周三回家后先洗澡，再吃飯、做作業(yè)、樓下玩耍，回家就只需要刷牙就可以睡覺(jué)啦！”
孩子果然是有無(wú)限潛能，以后要學(xué)做“懶媽媽”?
20220611
自信心訓(xùn)練營(yíng)第四次視頻會(huì)議收獲 一組軼超
感恩曉娟教授對(duì)上節(jié)課內(nèi)容的梳理，感恩伙伴們的踐行分享，每個(gè)人都需要被看到，被肯定，正向感覺(jué)會(huì)與我們周圍的宇宙能量同步，給我們驚喜。
恰當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，正確的批評(píng)：
你感覺(jué)…是因?yàn)椤阆Ｍ?/p>
我看到…我感覺(jué)…我希望…
要相信孩子，最好的方案其實(shí)在孩子心里。
正好上次小組會(huì)大家對(duì)“如何進(jìn)行啟發(fā)式提問(wèn)”有困惑，今天找到了答案。開(kāi)放式提問(wèn)：what/how句式用起來(lái)。
正好昨晚開(kāi)會(huì)時(shí)發(fā)生了一個(gè)小事故，丁丁跑去冰箱處拿自己昨天沒(méi)舍得喝而保存下來(lái)的可樂(lè)，結(jié)果打開(kāi)冰箱一看，只有五分之一了，瞬間委屈地哭了“誰(shuí)把我的可樂(lè)喝得就剩下這么一點(diǎn)點(diǎn)了呀？”
我聽(tīng)到這句，趕緊停下翻炒的菜，走過(guò)去蹲下來(lái)抱住他，“你昨天都沒(méi)舍得喝，特意預(yù)留到今天喝的，對(duì)嗎？”
“嗯嗯”
“還剩這么一點(diǎn)點(diǎn)了，你太傷心了呀？”
“嗯嗯”還趴在媽媽肩頭哭，但明顯已情緒好些了。
這時(shí)爸爸在一旁說(shuō)：“正好我要去樓下買餅，要不再買一瓶？”
“我也想一起去！”這時(shí)已經(jīng)開(kāi)心起來(lái)了
? 20220613晨間啟思? 一組軼超
打卡問(wèn)題：“影響人的價(jià)值觀就影響了他的整個(gè)人生”，你是如何影響孩子價(jià)值觀的？
我覺(jué)得今天的晨讀小故事就是最好的答案，“正人先正己”。
養(yǎng)育孩子的過(guò)程中，盡管我們會(huì)一再?gòu)?qiáng)調(diào)或者嘮叨，孩子對(duì)我們說(shuō)的不會(huì)印象那么深刻，但是對(duì)我們做的卻會(huì)終身難忘。
女兒從小到大都喜歡在我忙活著做家務(wù)時(shí)，跟在后面不停地?cái)⑹鏊氖虑?，而我也?huì)邊做事邊用心聽(tīng)，順便提出疑惑點(diǎn)或者發(fā)表個(gè)人見(jiàn)解。有一次她告訴我：媽媽，其實(shí)你有一個(gè)做得很好的地方，就是耐心聽(tīng)我敘述我的事情。我聽(tīng)后哈哈一笑，以前完全沒(méi)有意識(shí)到這也是個(gè)優(yōu)點(diǎn)。
我想，孩子在感覺(jué)到被尊重的同時(shí)應(yīng)該也能學(xué)會(huì)如何去尊重他人。
周二 20220614晨間啟思+一組軼超
? 打卡問(wèn)題：平時(shí)生活中，你有在身份層摧毀過(guò)孩子嗎？
哦！被戳到痛處了，坦誠(chéng)面對(duì)自己走過(guò)的坑吧！
對(duì)待小時(shí)候的女兒，會(huì)有指責(zé)+嘮叨，順便貼標(biāo)簽，在我情緒不好時(shí)，更是看到孩子一點(diǎn)點(diǎn)的問(wèn)題就會(huì)上演。
不過(guò)還好我有好種子，遇到了兔兔老師，參加了幸福媽媽大學(xué)? 現(xiàn)在，我學(xué)會(huì)了該閉嘴時(shí)就閉嘴，看到孩子做事不是我所預(yù)想中的結(jié)果時(shí)，我會(huì)只描述我的所見(jiàn)和所想，不再摻雜任何其他的內(nèi)容，看到孩子反感時(shí)，我會(huì)閉嘴。
昨晚兒子洗澡后要去姐姐屋，我知道他的小心思，想去玩兒會(huì)兒，但是我沒(méi)有點(diǎn)破，只是提醒他：睡覺(jué)時(shí)一定要穿個(gè)睡衣，要不然會(huì)著涼，尤其是你又蓋不住被子，來(lái)！到媽媽這里來(lái)我?guī)湍阏乙患路┖谩Ｋm然不情愿，還是聽(tīng)我的了。
20220615 1隊(duì) 軼超
你自己小時(shí)候有被爸爸媽媽在身份層摧毀過(guò)嗎，你能接納嗎？
嗯，這個(gè)問(wèn)題也是回憶中比較溫暖的部分，但是被爸媽批評(píng)是不愿回憶的。
小時(shí)候媽媽太忙碌，印象中經(jīng)常半夜醒來(lái)發(fā)現(xiàn)媽媽還在忙著洗衣或者給我們縫衣服，所以她看到我們有哪些做得不好時(shí)會(huì)經(jīng)常發(fā)火，我在家排行老大，平時(shí)任務(wù)是照顧倆弟弟，如果跑出去玩兒半天回到家等著我的是媽媽的批評(píng)，具體什么內(nèi)容已經(jīng)忘記了，但是我能理解為什么媽媽會(huì)經(jīng)常發(fā)火，她既要忙活家里的吃穿，還要忙活地里的活兒，所以到現(xiàn)在我一直是很心疼她的不易。
20220616周四晨間啟思+一組軼超
正確的表?yè)P(yáng)，結(jié)合一個(gè)你希望培養(yǎng)孩子的良好品質(zhì)，從行為層和具體事件入手，在孩子的身份層進(jìn)行扎根。通過(guò)對(duì)孩子具體行為的正向反饋，在身份層給孩子一個(gè)正向積極的定位。
我希望孩子們是自信的。平常兒子喜歡拼裝玩具?？吹剿囱b出的一個(gè)個(gè)一有模有樣小坦克，用橡皮泥捏成的一個(gè)個(gè)可愛(ài)的形狀，我都會(huì)很驚喜地問(wèn)：你自己一個(gè)人完成的嗎？你是怎么做到的？然后聽(tīng)他一一描述，最后加上一句：我很喜歡，可以送給我嗎？他會(huì)很樂(lè)意送給我并幫我找一個(gè)顯眼的地方收起來(lái)[偷笑]
對(duì)于女兒，我則更多的是傾聽(tīng)她的想法，肯定她。現(xiàn)在她每天下午去練車，預(yù)備考科二，每天練完回來(lái)她會(huì)敘述這一次的訓(xùn)練過(guò)程，教練和她的互動(dòng)等等，我經(jīng)常最后說(shuō)一句：你比我當(dāng)時(shí)練得強(qiáng)多了（而且確實(shí)是比我強(qiáng)多了[捂臉]）
自信心訓(xùn)練營(yíng)第五次視頻會(huì)議收獲+一組軼超
感謝組長(zhǎng)好時(shí)光這么忙也勇?lián)鞒秩耸姑?，且遇事不慌，妥妥領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)范
感謝每一位提出問(wèn)題的勇士，你們每個(gè)人反饋的每一句話，對(duì)我們正在踐行迷茫階段的伙伴們都是鼓勵(lì)和指引，我看到了記錄帶給大家的收獲，踐行路上，只有有心人才會(huì)真正拿到結(jié)果
感謝兔兔老師又一次指點(diǎn)迷津，無(wú)論是“沒(méi)…句式”，還是“催逼式”“催眠式”，應(yīng)該像王娟老師一樣，設(shè)置成屏保，時(shí)刻覺(jué)察?
老師遇到老公工作變動(dòng)的分析，更加讓我明白要明確生活中的優(yōu)先級(jí)，當(dāng)自己目標(biāo)清晰時(shí)，生活中的事就會(huì)變得簡(jiǎn)單，無(wú)需做決定。
20220620晨間啟思+一組軼超
你真的把踐行放在了生活中的重要位置嗎？你是怎么做的？
學(xué)習(xí)了這么久，也了解了很多修習(xí)的內(nèi)容，一直在踐行ing，但是今天想想，還是沒(méi)有放在“重要位置”。
恩田：我很心疼媽媽，她從年輕時(shí)到如今70多歲，一直是默默付出不求回報(bào)，我從心底敬重她，所以踐行中能做到幾乎每天給她打電話陪她聊聊?？墒菍?duì)于爸爸，我心底有很多的埋怨，怨他不心疼媽媽，所以對(duì)他的付出更多是視而不見(jiàn)，在每天給媽媽視頻開(kāi)導(dǎo)她的過(guò)程中，我需要看到爸爸的優(yōu)點(diǎn)，然后讓媽媽去體會(huì)，這樣不知不覺(jué)中，我也開(kāi)始多多的關(guān)注到爸爸的需求。只要有機(jī)會(huì)就陪他一起吃飯，幫他洗衣等，雖然都是生活中的小事，我也能感覺(jué)到他從中獲得的幸福感。
兒女：在這里一直忽左忽右，心平氣和時(shí)會(huì)靠譜，用到孩子們身上，一旦出現(xiàn)心情不好就會(huì)回到老路上，目前關(guān)鍵還是修自己，能從情緒中跳出來(lái)。
老公：很多時(shí)候能看到他的付出，但原來(lái)固有的對(duì)他的評(píng)判還是會(huì)影響我，心底還是會(huì)冒出抱怨情緒。
總體來(lái)看，踐行中也會(huì)趨易避難，在踐行難度低的部分走得遠(yuǎn)，在不易突破自己的部分走走停停，兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，最近每天看到伙伴們的日打卡中的深度反思，也影響了我向內(nèi)觀，我知道自己也需要?dú)v練，需要一個(gè)從“頓悟”到“漸悟”的過(guò)程，才會(huì)真正領(lǐng)悟。
20220622? 晨間啟思 一組軼超
昨天，你在踐行中做了什么新的嘗試？有什么收獲？
昨日踐行：
1、遵守承諾。以前孩子在早上請(qǐng)求我做的我都會(huì)不在意，昨天下午我去接兒子放學(xué)，記著早上他說(shuō)要吃比薩，就提醒他可以去買了，結(jié)果孩子說(shuō)現(xiàn)在不想吃了，我問(wèn)那晚飯想吃什么？他說(shuō)“可樂(lè)雞翅”，于是奔超市，買雞翅。
2、放學(xué)清單
時(shí)間管理營(yíng)踐行這么長(zhǎng)時(shí)間了，孩子的事情總是被忽略，這周的周計(jì)劃清單單獨(dú)列出，有了儀式感，于是回到家，我準(zhǔn)備晚飯，孩子在一旁和姐姐玩耍，吃完飯我和孩子按照放學(xué)清單做任務(wù)：讀古詩(shī)+數(shù)學(xué)繪本+識(shí)字卡+拼圖練習(xí)。這樣做完只用了半小時(shí)，我相信長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，孩子會(huì)形成好習(xí)慣。
3、給孩子點(diǎn)贊
拼圖過(guò)程中，我提醒他找特點(diǎn)，示范一次后他比我找的快又準(zhǔn)，不禁給他點(diǎn)贊鼓勵(lì)，雖然我只是豎起大拇指，沒(méi)有說(shuō)話，但是感覺(jué)到孩子被肯定之后很自信，而且越夸越有耐心去做。
每一次嘗試之后的正向反饋也是一種激勵(lì)，我也需要正向感覺(jué)，才會(huì)有繼續(xù)堅(jiān)持的動(dòng)力，不斷嘗試的動(dòng)力[愉快]
20220623 晨間啟思 一組軼超
在踐行中接納的特點(diǎn)是什么？你是如何做到接納的？
昨天，你在踐行中做了什么新的嘗試？有什么收獲？
昨日踐行：
1、遵守承諾。以前孩子在早上請(qǐng)求我做的我都會(huì)不在意，昨天下午我去接兒子放學(xué)，記著早上他說(shuō)要吃比薩，就提醒他可以去買了，結(jié)果孩子說(shuō)現(xiàn)在不想吃了，我問(wèn)那晚飯想吃什么？他說(shuō)“可樂(lè)雞翅”，于是奔超市，買雞翅。
2、放學(xué)清單
時(shí)間管理營(yíng)踐行這么長(zhǎng)時(shí)間了，孩子的事情總是被忽略，這周的周計(jì)劃清單單獨(dú)列出，有了儀式感，于是回到家，我準(zhǔn)備晚飯，孩子在一旁和姐姐玩耍，吃完飯我和孩子按照放學(xué)清單做任務(wù)：讀古詩(shī)+數(shù)學(xué)繪本+識(shí)字卡+拼圖練習(xí)。這樣做完只用了半小時(shí)，我相信長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，孩子會(huì)形成好習(xí)慣。
3、給孩子點(diǎn)贊
拼圖過(guò)程中，我提醒他找特點(diǎn)，示范一次后他比我找的快又準(zhǔn)，不禁給他點(diǎn)贊鼓勵(lì)，雖然我只是豎起大拇指，沒(méi)有說(shuō)話，但是感覺(jué)到孩子被肯定之后很自信，而且越夸越有耐心去做。
每一次嘗試之后的正向反饋也是一種激勵(lì)，我也需要正向感覺(jué)，才會(huì)有繼續(xù)堅(jiān)持的動(dòng)力，不斷嘗試的動(dòng)力[愉快]
我在生活中其實(shí)還沒(méi)有做到無(wú)條件接納。目前做到的略好些的也就是
1、從孩子的話語(yǔ)中捕捉需求。比如有時(shí)孩子不小心把酸奶撒了，會(huì)趕緊跑過(guò)來(lái)告訴我并且道歉，我會(huì)明白他害怕被批評(píng)，于是教給他撒了奶應(yīng)該先處理撒的酸奶，再安慰他媽媽知道他是不小心的，不會(huì)怪他。
2、不給孩子貼標(biāo)簽。以前掛在嘴邊的“你這個(gè)小懶蟲(chóng)！”“別老看動(dòng)畫(huà)片了！”這樣的句式也開(kāi)始刻意不去說(shuō)，但是催促的句子還經(jīng)常不經(jīng)意就溜出來(lái)。
舊習(xí)難改，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持嘗試，雖然有時(shí)還會(huì)回到老路上，但好在已經(jīng)開(kāi)始覺(jué)察并反思，要看到自己做得好的地方，給自己正向感覺(jué)，不斷嘗試的機(jī)會(huì)！
自信心第六次視頻會(huì)議收獲 一組軼超
好時(shí)光真是越來(lái)越自信了
感謝幾個(gè)分享的伙伴，王娟老師的“心在哪里，收獲就在哪里”給了我們每個(gè)伙伴踐行的動(dòng)力！敢于直面真實(shí)的自己的君兒讓每個(gè)伙伴都心疼，她用自己的親身經(jīng)歷給我們警醒；辛迪的智慧做法：跟女兒做業(yè)力伙伴。生蓮的篤定踐行，一定要拿到結(jié)果的決心讓我們佩服！月英的懺悔不自責(zé)，裂痕是光照進(jìn)來(lái)的地方，也讓我們更有勇氣接納真實(shí)的自己。
兔兔老師的演講太吸引人了，大家都在認(rèn)真做筆記，以致忘了去點(diǎn)贊評(píng)論想想我自己平時(shí)真正做到接納孩子了嗎？我在做的是幫助他回到他原來(lái)的樣子？還是為了讓他變成我想要的樣子？很慚愧，大部分情況下是后者。給到周圍人正向感覺(jué)了嗎？他的態(tài)度是什么樣子的？這些都需要我再重新設(shè)置自己的模式。
自信心營(yíng)就要結(jié)束了，但是踐行的路不會(huì)停止，路漫漫，其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索！
