奔赴美好生活是人類共同的向往。
從“活著”到“活好”聽上去也似乎是每一個(gè)人都可以達(dá)到的人生狀態(tài)。
但，其實(shí)，未必。
隨著時(shí)間的推移，有的人從“活著”迭代到“活好”，有的人卻從“活好”又“跌代”到“活著”。
這其中原由，如果拋開大環(huán)境的影響，其核心則可歸結(jié)為“你如何與自己和解？如何對(duì)自己的幸福負(fù)責(zé)？”
英國暢銷書作家理查德.泰普勒的新書《從活著到活好：美好生活的100條法則》，他基于自己多年的觀察和實(shí)踐，從多維度的角度給讀者總結(jié)了如何培養(yǎng)自身積極的生活態(tài)度，收獲內(nèi)心的安寧，成為人生贏家的100條法則。
何謂“美好生活”？
當(dāng)你對(duì)自己的生活大體滿意，這樣的一種生活狀態(tài)則可稱為“康樂”“健康”或“美好生活”。 作者在書里告訴我們。
生活有起有落，一個(gè)人也無法每天24個(gè)小時(shí)都處于一種幸福的狀態(tài)。世上并沒有永恒的幸福，所以幸福的時(shí)光才讓人感到彌足珍貴。
人們忙碌，忙于學(xué)習(xí)、工作、家庭、社交等。每個(gè)人的世界被各種需求占據(jù)，心靈無法喘息。
如果自己的一隅地?zé)o法保持身心健康、感到舒適及滿足，將沒有力量去應(yīng)對(duì)生活中的風(fēng)雨。身體機(jī)能會(huì)隨著年齡的增長而衰退，只有照顧好自己的心理和情緒，才能把日子過得有滋有味。
所以，作者認(rèn)為，身心健康同等重要，缺一不可。它們是1，工作、學(xué)習(xí)、家庭、社交等其它方面是1的延伸。如果沒有1的存在，一切歸零。
三個(gè)保持
在書里，作者提供了如何獲得美好生活的100條法則，內(nèi)容包括了生活中的平衡、自信、運(yùn)動(dòng)、消遣、飲食、學(xué)習(xí)、育兒、工作、退休等11個(gè)方面。
看起來，這些法則已經(jīng)涵蓋了一個(gè)人一生的生命軌跡，非常的全面。
同時(shí)，作者也強(qiáng)調(diào)了，這套法則并不是一些實(shí)用的小技巧，而是一套指導(dǎo)原則，它的功能是啟發(fā)我們回觀自己。比如，審視自己的內(nèi)心，了解自己如何工作、思考及感受。
“保持平衡”“保持自信”“保持進(jìn)取”這三個(gè)理念貫穿于全書之中。
作者認(rèn)為， 我們要做好活在過去、活在當(dāng)下與活在未來的平衡。
從過去中獲取成功經(jīng)驗(yàn)，吸取錯(cuò)誤教訓(xùn)。活在當(dāng)下，盡享此刻，樂趣無窮。未雨綢繆，展望未來。
三者各有其好，都能給人帶來滿足和快樂。但我們需要修煉的是，在哪種情境中該以哪種心態(tài)去應(yīng)對(duì)。
這，聽起來頗有靈活度，但也是提醒我們?cè)谒伎紗栴}或是做計(jì)劃時(shí)要考慮全面。也可說，作者給我們提供了一種思維模式。
再者，剖析自己，認(rèn)識(shí)你自己這是建立自信的基礎(chǔ)。當(dāng)你有了穩(wěn)定的價(jià)值觀及信念，對(duì)于來自他人批評(píng)你的行為舉止時(shí)，你才能內(nèi)心自有定見，真正做到“有則改之，無則加勉”，淡然處之。
最后，無論你是在學(xué)生時(shí)代，抑或是已經(jīng)步入工作，或者是已經(jīng)退休，都不要放棄學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)你喜歡的任何東西，并從中收獲成就感，這份來自精神上的愉悅，是物質(zhì)替代不了的。
作者泰普勒在英國被譽(yù)為“個(gè)人成長導(dǎo)師”，也是暢銷書作者。這本《從活著到活好》是“泰普勒人生法則系列”圖書中的一本，這套叢書頗受讀者喜愛。
閱讀著文字，你仿佛聽到作者那鼓勵(lì)似的溝通話語：“Oh Dear, 你很優(yōu)秀，你真的很棒！你只是目前陷入了困境，需要休息一會(huì)兒，重新補(bǔ)給能量。我相信你一定能依靠自己的力量重新振作起來，重構(gòu)你的生活?！?/p>
你看，字里行間里，都透露著作者對(duì)讀者的關(guān)愛。這，就是作者文字的魅力，平實(shí)、接地氣又充滿力量。
當(dāng)然，法則只是法則本身，只是你我的一根輔助型拐杖，而美好生活終需我們自己去構(gòu)建成真。
