人類復雜而奇妙，世間萬物皆有代價，你希望享受生活的某個方面，就需要付出時間。

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今天分享一本愛生活的書。

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愿你審視內(nèi)心、感受變化，去發(fā)現(xiàn)更健康、更知足的自己！

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【書名】《美好生活的100條法則》

【標簽】個人成長、心理學、美好生活

【出版社】人民郵電出版社

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【美琪的讀書收獲】

1、關注他人（可能）所擁有的東西并不會讓我幸福，我應該關注自己所擁有的一切。因為我就是我，這是我的人生，與他人進行比較徒勞無益。學會不要與他人攀比。

2、重要的是我怎么想，而不是別人怎么想。我的情緒，我做主。

3、與眾不同是一件好事。如果我們都大同小異，那該有多無聊、多單調(diào)？

4、和過去說再見。接受過去，展望未來，才能柳暗花明。

5、用筆，寫下自己的感受，能夠緩解壓力。

6、擁有良好的睡眠，比精神支持，更能給與我幸福感。

7、不要節(jié)食。如果我想要永久的效果，那么我需要做長期的改變。

8、不要迷戀糖。我的對手不是糖本身，而是控制大腦對糖的反應。不要在饑餓的情況下購物。

9、選擇我喜歡的。享受學習的過程不僅能讓我學得更快、更好，還能讓我樂在其中。

10、不要放慢學習的腳步。這世上有許多我不懂、不了解的事情，所以學無止境，我沒有借口或理由停下學習的腳步。

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我們不僅要活著，

更要活好。

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本次的讀書分享就到這里了

讀書是這個世界上最有價值的投資

讓我們通過閱讀遇見更好的自己吧

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