打卡第一天

選題3：

你現(xiàn)在的情緒怎樣？你今天的情緒怎樣？有沒有較大的情緒起伏呢？是什么樣的事情讓我們情緒有所波動呢？

我現(xiàn)在的情緒很好，平和淡定，沒有什么事煩擾我，我只要按自己的節(jié)奏把自己的事做好就可以了，一切都在自己的掌控之內(nèi)，即使有不確定性，我也能極有耐心地處理好。

然而一上班就不同了。

首先是時間方面。我生怕遲到，有點強迫癥，非要提前1小時或20分鐘以上才安心，否則心里就擔(dān)心。時間意識過強，使我早醒或睡不好。

其次是學(xué)生方面。平時上課，學(xué)生有的作業(yè)不做，有的上課不遵守紀(jì)律，有的對老師無禮（無理取鬧），有的上課也不記筆記像茶館聽說書。這些學(xué)生的行為表現(xiàn)，常常影響我的心情。

管教學(xué)生是教育工作上一大難題，我往往沒有好招術(shù)對付這些頑皮學(xué)生，可不得不去教育他們。過強的責(zé)任心，有時會導(dǎo)致"師生關(guān)系”緊張，有時還會有師生小矛盾小沖突。我早上醒來就像放電影一樣想這些問題。

反芻更加重焦慮。

第三，能力不足。自從使用新教材，實施大刀闊斧教改，深感自己能力不足，不能完全適應(yīng)時代潮流和教改力度。

理想和現(xiàn)實沖突，教科研上沒能發(fā)展突破，這是這學(xué)期困擾我的問題。

我每天都在和自己對話，寬慰自己，和內(nèi)心的自己和解。

與時同時，通過寫作來療救不堪的自己一一現(xiàn)實中不如意處處碰壁的一個自己。

幸好放寒假，我有了一個放空自己的機會。

幸好這個寒假，我可以好好審視自己，也由此發(fā)現(xiàn)了我早醒和失眠的原因，知道了自己上班為何那么焦慮緊張的根源。