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第七天打卡： 七天療愈書寫課程全部聽完，回顧這七天，我收獲了什么呢？我陷入沉思。 第一，收獲知識(shí)。不管聽什么課，看什么書，都會(huì)從中得到各類訊息知...
打卡第六天 今天，療愈課程主題一一心在：正念生活需要妙觀智察。 微微老師娓娓道來，我盤問自己是否如她所說那樣。 在正念冥想中，覺察覺知覺悟到自己...
打卡第5天 人人都說“堅(jiān)持”好難，那證明確實(shí)很難。不然就不必羨慕人家了。 與其羨慕，不如行動(dòng)。 行動(dòng)從哪兒開始？ 首先，找準(zhǔn)值得堅(jiān)持的第一件事，...
有人說 小時(shí)想過年 中年怕過年 我說我一直不喜歡過年 從我記事開始 過年必須大掃除 一掃掃遍了整個(gè)家 角角落落 一塵不染迎灶神 從我記事起 過年...
第4天打卡 選題一：你是否接受自己所經(jīng)歷的一切？包括那些讓你感覺到挫敗、傷心的事情？如果你已經(jīng)接納了這些，你現(xiàn)在的情緒是怎樣的？如果還沒有，你又...
世英+第一課+學(xué)習(xí)筆記 夢(mèng)娟子講得太好了。口齒清楚，思路清晰，情感真摯，我將繼續(xù)跟隨營隊(duì)不斷學(xué)習(xí)。 我覺得我會(huì)在寫作營里學(xué)習(xí)到很多很多，不僅僅是...
打卡第3天 選題1：帶著感恩之心去握握媽媽的手，陪爸爸散散步，聽老人們講過去的事情，并把你的感受書寫出來。 選題二：給自己寫一封情書和自己說謝謝...
打卡第二天 選題1：你和父母之間的關(guān)系是否存在問題？經(jīng)過今天的學(xué)習(xí)，你是否有意愿改變你們的關(guān)系？你想要從哪里入手呢？ 選題2：你和孩子之間的關(guān)系...
打卡第一天 選題3： 你現(xiàn)在的情緒怎樣？你今天的情緒怎樣？有沒有較大的情緒起伏呢？是什么樣的事情讓我們情緒有所波動(dòng)呢？ 我現(xiàn)在的情緒很好，平和淡...