坐過山車，對于喜歡冒險的人來說既刺激又過癮，對于我這個有恐高癥的人來說，是從來都不敢嘗試的，甚至于看看，都膽戰(zhàn)心驚。而今天我卻體驗到坐“過山車”的感覺。 上午到學校帶班，正好...
IP屬地：香港
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你體驗過坐“過山車”的感覺嗎？（日記星球50）
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【無戒學堂·療愈書寫】療愈是和自己內(nèi)心對話
第七天打卡： 七天療愈書寫課程全部聽完，回顧這七天，我收獲了什么呢？我陷入沉思。 第一，收獲知識。不管聽什么課，看什么書，都會從中得到各類訊息知識，只要你有學習的熱望。 微微...
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煙火氣的生活是最好的寫作素材（日記星球49）
小牛媽媽分享了10個寫作素材的來源，其中“有計劃每周在家看一部好電影，因為電影中包含的信息量非常大，能夠提供很多寫作素材?！边@讓我對寫作素材來源又有了新的認知。 近一年來，因...
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愛，需要說出來（日記星球45）
兒子第一次一個人在外面過年，雖然沒有用語言表達出對他的惦念和愛，但是心里還是掛念的很。以往沒有特殊情況，都是一周電話聊一次，年前這幾天幾乎是天天聊，尤其是多次說大年初一拜年的...
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寫給自己的情書（日記星球46）
親愛的自己： 謝謝你這么多年的努力！雖然你不夠聰明，但是你一直勤奮，執(zhí)著地追求自己的理想，半百之年仍擁有平淡幸福的生活：愛人善解人意，兒子自強自立，雙方父母健在，親人朋友關(guān)系...
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享受宅的生活（日記星球47）
我是個比較喜歡安靜的人，平日里在家很少打開電視，在靜悄悄的室內(nèi)做做家務或看看書或?qū)扅c東西…… 節(jié)假日更是宅在家里，享受獨處的時光。說出來大家可能不太相信，如果沒有必須出行，我...
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5分鐘教會你能量管理的方法（日記星球48）
老王說：我們的能量來源于4個維度：體能、精神、情感和思維。體能維度是運動、飲食和睡眠等幫助你的身體、體力恢復的事項；精神維度是幫助你提升價值感、意義感和使命感的事項，或者是你...
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【無戒學堂·療愈書寫】我的日記
打卡第六天 今天，療愈課程主題一一心在：正念生活需要妙觀智察。 微微老師娓娓道來，我盤問自己是否如她所說那樣。 在正念冥想中，覺察覺知覺悟到自己正在做什么為什么？包括能夠感知...
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2020是個特殊的一年，你有哪些感想呢？你的寫作夢還在堅持嗎？你與本平臺有哪些故事？
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【無戒學堂·療愈書寫】說堅持
打卡第5天 人人都說“堅持”好難，那證明確實很難。不然就不必羨慕人家了。 與其羨慕，不如行動。 行動從哪兒開始？ 首先，找準值得堅持的第一件事，這點非常非常重要。 如果你一開...
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【無戒學堂·療愈書寫】過年感慨
有人說 小時想過年 中年怕過年 我說我一直不喜歡過年 從我記事開始 過年必須大掃除 一掃掃遍了整個家 角角落落 一塵不染迎灶神 從我記事起 過年有種種傳統(tǒng)習俗 做豆腐 置辦年...
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【無戒學堂·療愈書寫】永葆赤子之心
第4天打卡 選題一：你是否接受自己所經(jīng)歷的一切？包括那些讓你感覺到挫敗、傷心的事情？如果你已經(jīng)接納了這些，你現(xiàn)在的情緒是怎樣的？如果還沒有，你又打算怎樣去做？ 七天療愈公益寫...
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聽《了解新媒體爆款文》的學習筆記
世英+第一課+學習筆記 夢娟子講得太好了?？邶X清楚，思路清晰，情感真摯，我將繼續(xù)跟隨營隊不斷學習。 我覺得我會在寫作營里學習到很多很多，不僅僅是寫作知識，而且還有思想思維智慧...
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【無戒學堂·療愈書寫】特別的愛給特別的人
打卡第3天 選題1：帶著感恩之心去握握媽媽的手，陪爸爸散散步，聽老人們講過去的事情，并把你的感受書寫出來。 選題二：給自己寫一封情書和自己說謝謝，和自己說對不起。 選題三：給...
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《無戒學堂·療愈書寫·一》愛容易受傷
近來，因為各種忙，加上年底貨款收不上，心情有些壓抑。所以夫妻關(guān)系總有些磕磕碰碰。 十二月二十九那天，整整忙了一天。晚飯時候，愛人應酬去了。我和兒子煮好飯菜了，我卻沒有時間吃飯...
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【無戒學堂·療愈書寫】珍惜眼前人，溫柔以待愛你的人和你愛的人
打卡第二天 選題1：你和父母之間的關(guān)系是否存在問題？經(jīng)過今天的學習，你是否有意愿改變你們的關(guān)系？你想要從哪里入手呢？ 選題2：你和孩子之間的關(guān)系是否存在問題？經(jīng)過今天的學習，...
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【無戒學堂·療愈書寫】我為什么焦慮抑郁？
打卡第一天 選題3： 你現(xiàn)在的情緒怎樣？你今天的情緒怎樣？有沒有較大的情緒起伏呢？是什么樣的事情讓我們情緒有所波動呢？ 我現(xiàn)在的情緒很好，平和淡定，沒有什么事煩擾我，我只要按...
