IP屬地：山西
第七天打卡： 七天療愈書(shū)寫(xiě)課程全部聽(tīng)完，回顧這七天，我收獲了什么呢？我陷入沉思。 第一，收獲知識(shí)。不管聽(tīng)什么課，看什么書(shū)，都會(huì)從中得到各類訊息知...
打卡第六天 今天，療愈課程主題一一心在：正念生活需要妙觀智察。 微微老師娓娓道來(lái)，我盤(pán)問(wèn)自己是否如她所說(shuō)那樣。 在正念冥想中，覺(jué)察覺(jué)知覺(jué)悟到自己...
打卡第5天 人人都說(shuō)“堅(jiān)持”好難，那證明確實(shí)很難。不然就不必羨慕人家了。 與其羨慕，不如行動(dòng)。 行動(dòng)從哪兒開(kāi)始？ 首先，找準(zhǔn)值得堅(jiān)持的第一件事，...
有人說(shuō) 小時(shí)想過(guò)年 中年怕過(guò)年 我說(shuō)我一直不喜歡過(guò)年 從我記事開(kāi)始 過(guò)年必須大掃除 一掃掃遍了整個(gè)家 角角落落 一塵不染迎灶神 從我記事起 過(guò)年...
第4天打卡 選題一：你是否接受自己所經(jīng)歷的一切？包括那些讓你感覺(jué)到挫敗、傷心的事情？如果你已經(jīng)接納了這些，你現(xiàn)在的情緒是怎樣的？如果還沒(méi)有，你又...
世英+第一課+學(xué)習(xí)筆記 夢(mèng)娟子講得太好了?？邶X清楚，思路清晰，情感真摯，我將繼續(xù)跟隨營(yíng)隊(duì)不斷學(xué)習(xí)。 我覺(jué)得我會(huì)在寫(xiě)作營(yíng)里學(xué)習(xí)到很多很多，不僅僅是...
打卡第3天 選題1：帶著感恩之心去握握媽媽的手，陪爸爸散散步，聽(tīng)老人們講過(guò)去的事情，并把你的感受書(shū)寫(xiě)出來(lái)。 選題二：給自己寫(xiě)一封情書(shū)和自己說(shuō)謝謝...
打卡第二天 選題1：你和父母之間的關(guān)系是否存在問(wèn)題？經(jīng)過(guò)今天的學(xué)習(xí)，你是否有意愿改變你們的關(guān)系？你想要從哪里入手呢？ 選題2：你和孩子之間的關(guān)系...
打卡第一天 選題3： 你現(xiàn)在的情緒怎樣？你今天的情緒怎樣？有沒(méi)有較大的情緒起伏呢？是什么樣的事情讓我們情緒有所波動(dòng)呢？ 我現(xiàn)在的情緒很好，平和淡...