? ? ? ? 4 愛是回到圓滿和完整
? ? ? ? 讓我們再進(jìn)一步。
? ? ? ? 我們都會對伴侶有所期待，往往源于我們認(rèn)為自己所擁有的是不完整的，我們認(rèn)為自己也是不完整的。這是一種基于分離而形成的信念。
? ? ? ? “出生”代表著一個重要的分離，自從我們經(jīng)歷分離，我們就很難感受“完整”，感受到的大多是缺失和匱乏。
? ? ? ? 于是，我們需要經(jīng)由別人讓我們感到自己是重要的、是獨(dú)特的，讓我們感到自己是被無條件的愛著的?！靶枰碑a(chǎn)生期待，我們期待自己需要的這些東西能被伴侶所填充和滿足，同樣伴侶對我們也有同樣的期待。
? ? ? ? 我記得以前看過一個漫畫，大意是每個人就像一個不完整的圓，一直尋找著自己缺失的那一角，但找來找去，總是碰不到恰好能和我們拼成一個完整圓的對方。
? ? ? ? 在平常生活感悟的層面上，尋找和適配的過程會讓我們意識到尋找的艱難，也感受到緣分的珍貴。
? ? ? 人生起伏、世事變遷，生活總是在變化著，那么相互不匹配的地方總會出現(xiàn)，所以我們也總是會失望，會在深夜里反復(fù)咀嚼遺憾，甚至?xí)L期浸泡在怨恨的痛苦中。
? ? ? 翻轉(zhuǎn)視角，意味著在更進(jìn)一步的層面上，你能意識到、體驗(yàn)到，你不是在尋找另外一個人，而是在回到那個完整的你自己。
? ? ? ? 當(dāng)我們以“我不完整”的信念生活，自然會去尋找外界可以填充自己的東西，期待它們讓自己感到完整。但我們會反復(fù)經(jīng)歷期待和失望，每次失望都再次印證“我不完整”的信念，而這個對完整的匱乏讓我們再次上路，這個循環(huán)久而久之，就成了所謂命運(yùn)。
? ? ? ? 直到你意識到你期待外界獲得的東西，永遠(yuǎn)無法填補(bǔ)你，你就開始跳出這個循環(huán)。你認(rèn)識到一個以往沒有認(rèn)出的自己——你并不是那個缺了角不完整的圓，你擁有可以滿足你自己的愛。
? ? ? ? 這時，你收回你的期待，收回你的力量?！闶栈啬愕钠诖?，不僅是收回你對伴侶的期待，更是收回你對自己的期待。你就是完整的，你不需要期待你“變得”完整。
? ? ? 從此，你遇到的都不再是終將失望的“坑”，而是印證自己幸福和完整的禮物。
? ? ? ? 你反復(fù)遇到的失望、期待落空，只是在不斷提醒你，你找不到另外那個填補(bǔ)你的一角，而你自己就是那另外一個。
? ? ? ? 你對自己的愛，往往透過你的關(guān)系呈現(xiàn)出來。那些不如意的關(guān)系告訴你，你在哪里可以承擔(dān)起愛自己的責(zé)任，那些圓滿如意的關(guān)系告訴你，你對自己的愛，本自俱足，圓滿如意。
? ? ? ? 生活中的一切故事，都是劇情和道具，最終幫我們把更多的時間和關(guān)注放在愛上，釋放非愛的部分，體驗(yàn)真正的滿足和幸福，享受生活的樂趣。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? （分享完畢）
尚和道~瑜伽+冥想+心理學(xué)+深度分享讀書會身心成長家園
2022.04.19 Tue. 6:18
