關(guān)于作者：

? ? ? 理查德·萊亞德（Richard Layard），英國社會改革的推動者，英國前首相布萊爾的顧問團成員，事英國”首席幸福經(jīng)濟學家“，提出并推動政府踐行”幸福無疑是社會唯一值得努力的目標“這一理念。

? ? ? 戴維·克拉克（David M. Clark），英國倫敦大學國王學院精神病學研究所臨床心理學教授、Maudsley醫(yī)院焦慮障礙和創(chuàng)傷中心主任。他也是英國科學院和醫(yī)學科學院會員，美國認知治療研究院接觸的創(chuàng)始會員，曾任英國行為和認知治療協(xié)會與國際認知治療協(xié)會主席等職位。

關(guān)于作品：

? ? ? 精神疾病就好比"內(nèi)心的敵人"，會攻擊患者的自我，比絕大部分身體疾病更為痛苦。

? ? ? 世界衛(wèi)生組織（WHO）統(tǒng)計，在高收入國家，精神疾病在健康欠佳的總?cè)藬?shù)中占到38%，而心臟病、中風、癌癥、肺病和糖尿病加在一起，才占總數(shù)的22%。約90%的自殺者都患有精神疾病，自殺是一種無聲的瘟疫。

? ? ? 世界上死于自殺的人數(shù)相當于他殺和戰(zhàn)爭身亡人數(shù)的總和。

? ? ? 在過去50年中，很多社會領(lǐng)域都發(fā)生了重大的進步。但是，由于我們沒能夠找出人們痛苦的內(nèi)在心理源頭，很多悲劇仍在繼續(xù)上演。這是21世紀人類面臨的核心挑戰(zhàn)之一。本書闡釋了心理疾病不能得到充分治療的原因和嚴重性、應對行動的案例，以及解決方案的框架。

? ? ? 聯(lián)合國倡導以"國民幸福指數(shù)（NHI）"來代替"國內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）"，萊亞德是這項提議的主要發(fā)起人和推動者。他將心理學、腦科學和社會學的研究成果引入到經(jīng)濟政策領(lǐng)域中，讓幸福的科學成為各國政府和人民提升幸福感的指導方針。本書是對這項提議的全面解讀，相信會給轉(zhuǎn)型中的國人以啟迪和開悟。

閱讀摘錄：

# 第七章 心理疾病產(chǎn)生的原因 —— 童年

......防患心理疾病的最佳方法是“積極的撫育”——孩子至少要和父母當中的一方建立和諧的關(guān)系，父母對孩子的撫養(yǎng)需要投入、被信賴并且充滿感激。孩子要受到關(guān)愛，并對父母產(chǎn)生依戀。

......相比平均水平，遭遇家庭暴力的孩子長大后成為暴力父母的概率高出六倍。當然，這并不意味著所有受到暴力侵害的孩子都會成為施暴者，有2/3受到過暴力侵害的兒童沒有成為施暴者。

......所有創(chuàng)傷經(jīng)歷對人的影響都是這樣：大多數(shù)受害者之后都沒有產(chǎn)生心理問題，但對一些人來說，人生卻從此暗淡無光了。在童年時代經(jīng)歷重大情感創(chuàng)傷的人，成年期陷入抑郁的概率比平均水平高出三倍。當遭遇不好的事情時，一些人總是比其他人更脆弱。

......另一個重要問題是和父母的關(guān)系。家庭不和損害孩子的心理健康，父母分居則會加劇這種不利影響（除非之前家庭沖突已經(jīng)非常激烈）。沒有研究證據(jù)表明，父母分局頻率的提高，會減輕對孩子的心理傷害。如果父母一方患有心理疾病，比如酗酒、藥物成癮等，那么孩子患上心理疾病的風險也會增加。

......父母由于工作原因，把孩子送到育兒（托管）中心，這對孩子的心理健康會有怎樣的影響呢？目前還沒有嚴重負面影響的證據(jù)，美國一些研究表明：長時間待在托兒所，會導致孩子輕微的攻擊性和反社會行為。然而這些影響是很小的，除非同時伴有父母關(guān)愛的減少。

......孩子的身體疾病和在學校受欺負也會引發(fā)心理疾病。但，貧困的影響呢？貧困本身似乎對孩子的心理狀況沒有直接影響，但貧困會會對父母的撫養(yǎng)和心理狀況產(chǎn)生負面作用，繼而影響孩子。

......抑郁產(chǎn)生于無助感，當孩子對發(fā)生的事無法控制時，這種無助感就會在心理上扎根。相似地，父母對孩子的保護不夠或保護過度都會引發(fā)焦慮。目睹父母的不良行為也會促使孩子進行模仿。這些童年經(jīng)歷的負面影響會一直持續(xù)到成年生活。