《5%的改變》里有一句話，我讀了好幾遍。
“很多問題，不是靠‘徹底解決’才消失，是你允許它大部分還在，只做一點點不一樣的事，它自己就慢慢松了。
就這句。
我以前老覺得自己這也不好那也不對，恨不得把整個人推翻重來。減肥要從明天開始暴走十公里，寫作要從后天開始每天三千字，收拾房間要從下周開始斷舍離全屋。結(jié)果呢？一樣都沒成。暴走了一天腿疼了一周，三千字寫了二百就刪了，斷舍離把東西從左挪到右又挪回來。
后來我想，是不是我太貪心了？總想一次性搞定，總想看到一個“全新的自己”。可那個“全新的自己”從來沒出現(xiàn)過，我倒是越來越不想動。
這本書里說，你越想“徹底解決問題”，問題越被你維持住。因為你把目標定得太高，做不到就開始自責，自責完了更沒力氣改。反而是你允許問題95%還在，只改那5%的動作，問題自己就松了。
我想了想，好像真是這樣。
昨天我沒逼自己寫三千字，就寫了三百字。寫完了，居然沒刪。今天又寫了三百字。這要是放在以前，我會覺得“三百字算什么啊”，但現(xiàn)在我覺得，三百字也是字啊。比一個字不寫強。
不用逼自己完美，不用跟自己死磕。就改那么一丟丟，日子反而順了。
