前天早上 56.4
昨天早上 55.8
今天早上 54.7
昨日飲食～
早7點半 烏龍茶一杯
9點 香蕉一根
11點蘋果一只
12點外賣黑米粥一碗
下午2點堅果一袋
下午5點香蕉一根
7點粥湯一碗，梅干菜燒餅一只
運動：上午3500步，晚上4500步
(前天慢走近2萬步)
睡眠：10：40－6：00
學習：
1、筆記俠第三課音頻聽完，寫了摘錄筆記
2、聽了五商
3、回聽產(chǎn)品思維
《得到》94分鐘
《筆記俠》30分鐘
另外，了解網(wǎng)易嚴選，花了近一小時
晚上去超市買吃的，回來查閱下廚房，花了些時間，故睡覺晚了
拍春花若干張，極美
