? ? ? ? 嗡阿吽，這個三字咒，所包含的意義非常廣，但基本的用途，能令你進入自己的本性之中。對修行來說，見到本性，比見到一個帶著光明的佛站在你的面前更有意義。

　　嗡……當(dāng)你發(fā)出嗡這個音，仔細體會那個感覺，仿佛是往內(nèi)收了一下，我們的心，會從外界收回，開始關(guān)注自己……這個音，有一種往內(nèi)收的力量，雖然很細微，但你體會，是會發(fā)現(xiàn)的。此時，你則不會再關(guān)注外界。嗡這個音具有比較強的震動，因為顯然這個音來自鼻腔的共鳴，任何聲音都是一種震動，那么同樣發(fā)這個音時，體會全身都在震動。這個震動是真實發(fā)生的，你可以用科學(xué)的儀器測定，當(dāng)你發(fā)出嗡，你的身體具有了一種更強的震動能量。雖然所有的聲音都是震動，但嗡這個震動讓你回歸內(nèi)在，此時你已經(jīng)回來了。

　　阿……這個音，相對剛才那個嗡，似乎沒有那么往內(nèi)收，反而往外擴展了一下，會讓你感覺到仿佛空了，仔細體會這個聲音的震動帶給你的感覺。象是安住或停留，有一種空的品質(zhì)顯現(xiàn)出來。似乎能充滿全身。

　　吽……這個音，靜坐在那里，發(fā)一下吽這個音，仿佛這個聲音要逃出體外，看是否有類似的區(qū)別。這個音，仿佛溢出到了身體的外面，如果此時阿的感覺還在，那么吽會帶著“阿這個音”的感覺去看外界的萬物，萬物和你的身體內(nèi)在，具有相同的品質(zhì)，外物也都空了。

　　縱然你不明白這個音的意義，那么你持續(xù)不斷的念，這個作用會被積累起來，當(dāng)這個被積累的作用到達足夠的程度，你則能注意到，究竟咒語帶給你了什么。本心會最終顯現(xiàn)，當(dāng)本性顯現(xiàn)時，才是咒語的真正意義。

　　這樣三個字，會帶你進入三種微細的感覺，從開始往內(nèi)，覺察里面的本質(zhì)，然后帶你走出身體，感覺到萬物也是本心，萬物并不是令迷失的場所，而是如你的內(nèi)在是一樣的純凈無染……

　　任何咒語，基本都以嗡字開頭，那是有意義的，那個意義就是，你要收攝自己的心，回歸到本性之中，然后咒語就可以開始……這是你念誦任何咒語的時候需要具備的。

　　當(dāng)念誦一個長的咒語的時候，則把整個咒語，只感覺成一個“嗡——”音，那么此時就不留意咒語的內(nèi)容，只是感覺整篇咒語，就是一個長長的嗡，如果進入嘈雜的環(huán)境里時，也感覺嘈雜的嗡嗡聲，就是嗡這個音……這樣可以把任何聲音轉(zhuǎn)成嗡而進入本心……

　　同樣的，繼續(xù)延伸這個方法，把山河大地，都感覺成咒語的震動，因為科學(xué)家們也曾經(jīng)說，萬物都具有震動的頻率，那么顯然山河大地一切萬物，無不在震動的波當(dāng)中，要把這個震動，感覺成，就是一個嗡……

　　這樣體會咒語，就不需要追逐念誦的數(shù)量，品質(zhì)是更重要的。當(dāng)品質(zhì)已經(jīng)具備時，念誦的數(shù)量才是可選的方式。