行動是對抗迷茫最有效的辦法，又是一則“道理我都懂但就是做不到”的方法論。隨著年紀(jì)增長，我才慢慢意識到這些方法論不再是嘴上說說，與我而言成了能夠指導(dǎo)日常生活的有效法則。
過去我嘗試過很多對抗迷茫的方法，但都沒有十分顯著的作用。向別人訴說自己的苦處。這樣做短時間內(nèi)能過獲得朋友的安慰和同情，但是時間一長只會像祥林嫂一樣惹人厭煩，畢竟誰也不想與一個持續(xù)輸出負(fù)能量的人交往。放縱自己，沉溺在短期快樂中。游戲、電視劇、網(wǎng)上沖浪、漫無目的的旅行，這些活動能給我們提供短期內(nèi)的心理滿足，但是一旦停止我們會陷入更深的迷茫和焦慮中，因此為了能夠一直“快樂”只能夠選擇沉浸其中。事實上，心理上的緩解并沒有對現(xiàn)實生活產(chǎn)生實質(zhì)性幫助，相反容易讓我們喪失毅力待在“安樂窩”之中。
在原始社會，我們談?wù)撚職猓侵该鎸γ瞳F是毫不退縮同其斗爭。時間發(fā)展到現(xiàn)代猛獸早已滅絕，但是我們將祖先的勇氣遺傳下來，過去祖先用勇氣面對弱肉強(qiáng)食的生存法則，現(xiàn)在我們用勇氣對抗生活中的迷茫，直面它們解決它們。仔細(xì)分析自身處境以及能夠調(diào)動的資源和能力，勇敢向生活出擊，畏畏縮縮不敢行動，總是腦子中預(yù)測出千萬種方法不加已實施，回過頭來還是停留在原地。
行動的好搭檔是計劃，制定好目標(biāo)計劃之后立馬開始行動。現(xiàn)在每年年初會根據(jù)給自己期望定下一年中的目標(biāo)，配合目標(biāo)在每個月的月初進(jìn)行月計劃制定，這樣的話就不會出現(xiàn)不知道干什么的情況。以上是我個人的計劃表，可量化計劃是指能夠用數(shù)量衡量的目標(biāo)，例如閱讀量、跑步里程數(shù)。個人提升計劃是這一年要嘗試的新事情，幸福指數(shù)計劃則是日常生活中會提升個人幸福感的事情，而人際關(guān)系是關(guān)于待人處事方面的。當(dāng)然，由于行動過程中會出現(xiàn)突發(fā)情況計劃是需要不斷修正的，所以每個月的月計劃并不是機(jī)械地照搬上個月計劃。在制定計劃之后，我不再會整天整天擔(dān)心未來的同時無事可做，此外，完成階段性目標(biāo)之后能夠增加自信心，對未來也更加充滿希望。
日日都是好日子~
