談自律

我是一個對軍人無比崇敬和向往的人,癡迷軍事題材的影視作品,軍人鐵的紀(jì)律和高效的執(zhí)行力散發(fā)出的巨大的魅力,令我無法自拔。雖然沒有成為軍人,但還是盡心竭力的模仿學(xué)習(xí),從軍人身上可以學(xué)習(xí)到的太多了。軍人高強(qiáng)度的訓(xùn)練,和三五好友交流都是敬佩和向往不已,也影響到我暗自下定決定做點(diǎn)什么,才能不枉知道這些。每個人心中都有目標(biāo)都有夢想,或大或小,都在各自努力,每個人的方式都不盡相同。但思考而言,覺得如果能像軍人靠攏,學(xué)習(xí)軍人不折不扣的精神,無疑是一個捷徑。對紀(jì)律如鐵版的遵守執(zhí)行,因?yàn)闆]有雜念,或許懶惰也就沒有縫隙可鉆了吧?!聯(lián)系推廣至我們一個人,我們很多人沒有做好事的原因不是因?yàn)楸簧畹母蓴_影響,被瑣碎消耗。如果我們堅(jiān)定信念很多事的問題本該就不會出現(xiàn),所謂借口不過是雜念的具化。

俗話說好記性不如爛筆頭,即使心中想法很多如果沒有記錄下來,也會忘,所以想要約束自己,首先得使用記錄工具,用筆紙或者手機(jī)都無妨,將計(jì)劃按照所想寫下,然后重復(fù)觀看一遍是否可以再優(yōu)化,考慮好計(jì)劃的可執(zhí)行性。為了讓計(jì)劃可行性強(qiáng),剛開始計(jì)劃一定要定的簡單,因?yàn)閮?yōu)秀的計(jì)劃不是強(qiáng)度好,而是長期堅(jiān)持累計(jì)的效果;為了讓計(jì)劃更有趣,可以模仿游戲的機(jī)制,制訂個人計(jì)劃的獎勵機(jī)制,可以是積分成就的機(jī)制;為了讓計(jì)劃能具體落實(shí),計(jì)劃要盡可能的細(xì)致,只有具體到點(diǎn)才能畫出線才能形成圖。

內(nèi)心對自律的要求以及外界環(huán)境的需要,今年暑假開始了我的自律計(jì)劃,我選擇印象筆記電子記錄工具,它可以跨平臺同步,簡而言之,不論我在哪,不論我使用什么設(shè)備,只要可以連接網(wǎng)絡(luò)就同步我的筆記。為了更好的使用筆記工具,翻遍了印象筆記官方博客、貼吧、微信,了解到了很多關(guān)于筆記的好處,學(xué)會記錄可以提升幸福感可以提升工作效率還有很多相關(guān)的,簡而言之使用好了筆記可以改變一生(相比不實(shí)用任何筆記),這么多的因素下,更加堅(jiān)定我要使用好筆記。在我的印象筆記中建立日記本、點(diǎn)子本、日常記錄本等等好多,根據(jù)自己的特點(diǎn)"獨(dú)家打造"筆記架構(gòu),在筆記中建立起了一條條的模板筆記。到今天差不多我的每天都能被我的筆記詳細(xì)記錄下來,包含日常消費(fèi)、日常事項(xiàng)、與家人通話、健身記錄、睡眠記錄等等一應(yīng)俱全。記錄下的所有內(nèi)容都有非常好的價(jià)值,可以用來分析反思自己,比如睡眠記錄,用來檢測以及提醒自己要擁有一個好的睡眠,然而這一切都只是準(zhǔn)備工作。在自己正式施行計(jì)劃后,看到了一個全新的自己,生活井井有條,對比以前的隨意和凌亂這種差別簡直不要太明顯。

還使用了一款叫aTimeLogger的APP,可以精確記錄自己的時(shí)間并且可以隨時(shí)顯示自己的時(shí)間分布。記錄自己的時(shí)間分配后發(fā)現(xiàn)的結(jié)果令自己都大吃一斤,每天正在學(xué)習(xí)的時(shí)間沒有太多,娛樂上網(wǎng)以及其他所有瑣碎占據(jù)了生活的大部分時(shí)間,這個冷酷的現(xiàn)實(shí)數(shù)據(jù)堪比當(dāng)頭一棒,比任何雞湯都能刺激人,可以說是讓人驚醒。只要養(yǎng)成記錄的習(xí)慣就好,真實(shí)的自己的數(shù)據(jù)是自己最寶貴的資源。

大四這年如此幸運(yùn)懂得筆記的重要性,知道了自己該如何規(guī)劃自己,也明顯看到了自己發(fā)生了改變,如果有人問我是否需要機(jī)會重來一次,我會說不需要,因?yàn)楝F(xiàn)在的自己就很好,我很知足而且幸福。

第二篇博文算是這樣零零碎碎的寫了吧,反正我的博客和豆瓣也沒有什么粉絲,大膽的練練手能有改變和進(jìn)步才是最重要的!

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