“每每有人問我：跑步時(shí)你思考什么？老實(shí)說跑步時(shí)思考什么呢？我壓根兒想不起來?！?/p>

“在寒冷的日子里，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時(shí)候，思考一下悲哀；快樂的時(shí)候，則思考一下快樂。盡管如此，我?guī)缀鯊牟辉伎歼^正兒八經(jīng)的事情。”

“我跑步，只是跑著?！?/p>

村上春樹從1982年33歲的時(shí)候開始跑步，寫這本書時(shí)是2005年，他已經(jīng)跑了23年了。這23年，他每年至少參加一次全程馬拉松跑步，至今他依然繼續(xù)著。他說他希望他將來的墓志銘上可以寫：

村上春樹，作家（兼跑者）1949年～2***年，他至少是跑到了最后。

其實(shí)呢，他已經(jīng)做到了。他作為一名作家，出版了很多小說、隨筆和游記。很多人都非常喜歡他的作品。

這本書，村上談了很多有關(guān)跑步的事，他跑步的過程。他說這本書類似于回想錄，“以跑步為媒介，對自己如何度過四分之一世紀(jì)的整理”。

讀了這本書，能帶給我們什么呢？

一是人生的缺憾會變成人生的亮點(diǎn)。

村上說他之所以跑步，一個(gè)原因是因?yàn)樗麑儆谝着煮w質(zhì)，必須通過鍛煉才能保持身體不發(fā)胖。因?yàn)槿焙蹲兂闪舜俪慑憻挼囊蛩?，變成了人生一個(gè)亮點(diǎn)。人的一生總是有這樣或那樣的缺憾，有的人選擇消沉迷茫，有的人則選擇用行動改變，最終讓短板變成了長板，受益一生。

二是做喜歡的事情，止于至善的完善自己。

世上時(shí)時(shí)有人嘲笑每日堅(jiān)持跑步的人，“難道就那么盼望長命百歲？”我卻覺得因?yàn)橄ＭL命百歲而跑步的人大概不太多，懷著“不能長命百歲不打緊，至少想在有生之年過得完美”這種心情跑步的人，只怕多得多。同樣是十年，與其稀里糊涂的活，目的明確、生氣勃勃地活，當(dāng)然更令人滿意。

在個(gè)人的局限中，可以讓自己更為有效的燃燒，哪怕只是一丁點(diǎn)，這便是跑步一事的本質(zhì)，也是活著（還有寫作）一事的隱喻。

別人自有價(jià)值觀和與之相配的活法，我也有自己的價(jià)值觀和與之相配的活法。這樣的差異產(chǎn)生了細(xì)微的分歧，數(shù)個(gè)分歧組合起來，就可能發(fā)展成大的誤會，讓人受到無緣無故的非難。遭到誤解、受到非難，絕非令人愉快的事件，還可能使心靈受到深刻的創(chuàng)傷。這也是痛苦的體驗(yàn)。 然而隨著年齡的增長，我們逐漸認(rèn)識到，這樣的苦痛和創(chuàng)傷對于人生而言，其實(shí)很是必要。想起來，正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我，一直作為獨(dú)立的存在。能在同一道風(fēng)景中看到不同于他人的景致、感到不同于他人的東西、選擇不同于他人的語句，才能不斷寫出屬于自己的故事來。我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要的資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。

三是喜歡做的事，會一直堅(jiān)持做下去

我說起每天都堅(jiān)持跑步，總有人表示欽佩：“你真是意志堅(jiān)強(qiáng)啊”。得到表揚(yáng)，我當(dāng)然歡喜，總比得到貶低要愜意的多。然而并非只憑意志堅(jiān)強(qiáng)就可以無所不能，人世間不是那單純的。

我能夠保持20年，恐怕是因?yàn)榕懿胶亲o(hù)我的心情，至少不覺得那么痛苦，人生如此，喜歡的事自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事，怎么也堅(jiān)持不了！無論何等意志，堅(jiān)強(qiáng)的人，何等爭強(qiáng)好勝的人，不喜歡的事情，終究做不到，持之以恒，就算做到了，也對身體不利。

每個(gè)人都有對路和不對路的事情，有人適合馬拉松，也有人適合高爾夫，還有人適合賭博。

并不是有個(gè)人跑者來找我，勸你跑步，我就沿著馬路開始跑步。也沒有什么人跑來找我，跟我說你當(dāng)小說家吧，我就開始寫小說。突然有一天，我出于喜歡開始寫小說。又有一天，我出于喜歡，開始在馬路上跑步。不拘什么，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的?？v然受到別人阻止，遭到惡意非難，我都不曾改變。