每一天都是美好的一天，孩子們放假了聚在一起很開心，茫茫碌碌的一天很少有自己的空間，這段時(shí)間重于陪伴家人，自己的事情找一些零碎的時(shí)間做。

這些天在早上時(shí)間完成了自己重要的事情輕松了好多，心里的焦慮和挫敗感減少了好多，感到有了力量在支持著自己每一天的生活。

肯定自己的能力，告訴自己別人能做到的事情我也能做到，每一天的時(shí)間都是這樣過的，如果不刻意的安排自己的時(shí)間，時(shí)間會(huì)不經(jīng)意間匆匆的溜走。

而自己想做的事情一天天的拖過去，今天等明天，明天還是沒有時(shí)間，只為過去的事情在那里嘆息，一點(diǎn)也不能幫助自己有力量走下去。

只有抓住現(xiàn)在的時(shí)間開始行動(dòng)起來，才能夠使自己的拖延停下來，當(dāng)自己安排時(shí)間去做的時(shí)候焦慮的心才能安穩(wěn)一些，這一天的時(shí)光也感到?jīng)]有虛度過去。

當(dāng)自己的心中確立一些有意義的目標(biāo)時(shí)，也會(huì)有意的安排出時(shí)間去完成，目標(biāo)使我有了動(dòng)力有了向前的力量。