20241113

1第三百一十九課

我是為了拯救世界而來

這一念足以撤銷我們所有的傲慢，唯獨真理留存于心。 因傲慢與真理對立。 傲慢一旦消除，真理便會當下現(xiàn)身，填補了小我撤銷謊言之后的空間。 只有小我才會活在種種限制之下，因此它所追求的目標一定也是綁手綁腳。 小我認為，如果一方獲益，整體必須承受損失。然而，上主的旨意卻要我明白，一方獲益，全體共沾其益。

天父，禰的旨意涵括一切。由此而生的目標，自然分享了這一全面性。除了拯救世界以外，禰還會給我什么其他的目標？除了這一旨意以外，我的自性還會由禰那兒接到什么旨意?

2 沒有人是全盤接受別人的觀點。你那么努力地去不斷回想這故事，其實你內(nèi)在有一個部分是很想要這受害經(jīng)驗發(fā)生，因為小我需要去經(jīng)驗罪咎。沒有人真的是針對你，只是每個人都是一個小我，一座小火山，偶爾就要噴一下，你只是剛好路過，被巖漿剛好燒到一下而已，所以你不要自戀。

3 a你可以自己對別人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，并不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點，你只會徒添不必要的煩惱。

b生氣的三大誘因：應(yīng)該，想要，嫉妒。

c如果嬰孩在童年未曾遇到足夠好的媽媽，那么他將終其一生去尋找。他們將心中渴望的父母形象投射在親密關(guān)系中，她們找的不是另一半，是一個能當?shù)虍攱尩娜恕?/p>

而一個真正成長獨立的成年人，不僅會尊重自己的需要、以不攻擊的方式去表達，同時也可以尊重對方的局限和需要。

4 生活本身沒有那么難，是我們自己把生活變難了。努力在生活中減少“應(yīng)該”做的事。

訓(xùn)練自己獲得幸福感完全是內(nèi)在的，不需要外界評判你的進展，認可你的結(jié)果。這是一場你自己的單人游戲。（人獨自出生，獨自死亡，獨自解讀人世間的一切。你的記憶只屬于你一個人。你出生前無人在意，你離開人世后也無人在意，你存在于人世間只是短短幾十年，人生就是一場單人游戲。）

5 發(fā)生遇見什么就接受什么，這就是恩典。

恩典一直都在。所以，壓根就不要去預(yù)設(shè)強求期待什么。

把所謂的麻煩當作最好的安排。

越來越臣服或?qū)Χ鞯涑ㄩ_心扉的結(jié)果之一，是你對所發(fā)生或?qū)⒁l(fā)生的事越來越不擔心，越來越不焦慮恐懼，越來越不計較比較，越來越隨遇而安，越來越泰然處之。

所發(fā)生的事是注定要發(fā)生的，而且不會對你造成任何實質(zhì)上的傷害。

一切都是對你好的，都是恩典，都是你真正需要的想要的，你不會抗拒所發(fā)生的事，你只會欣然接受。

了悟之人，知道他或她自己是與神圣力量是一體的。

與我相關(guān)所發(fā)生之事一直都是“我的選擇”，“該是我的”。

“扮演你的角色，但要明白‘我不是這角色。我就是祂。

6 一切為了給。所有的寬恕就是告訴你：你還有什么沒給的？或者說你還有什么沒放下的？

比如說當有人不理解你的時候，你要給他不理解你的權(quán)利，你要給他不理解你的自由。你要無條件地給他，或者是允許他。

“擁有”是靠“給予”，而不是靠“爭取”。

7 一切苦煩都是想出來的，能不想，或不信于所想，什么苦煩都沒有了。

世間事就這么點事，一切事你認為它是事它就是事，不認為它是事就不是事。關(guān)鍵是你怎么認為的，重點是你是不是把它當回事。事不重要，你執(zhí)著了，就重要了。看淡了，不執(zhí)了，所有的事都是破事。

事無大小，無輕重，無貴賤，無緩急，心生執(zhí)著，心有取舍，心有得失，事有好壞，境有順逆。

人活一世，本來沒事，不過夢一場。當真了，一句話能把人氣死。不當真，死了也不是事。

一切事都是夢事，夢醒了，隨順生命，輕松無苦地活著而已。

做一切事，不過是游戲世間而已，不再較真。

做什么，不做什么，都不再重要，知道一切都留不住，都不是真的，那才重要。

夢醒了，夢里的一切都會放過，不再把捉，不再執(zhí)迷，不再強求，不再占有，心中總是空空無物，不掛一事。

不要在事情中糾結(jié)和較真，多在心境上醒來和覺悟。

不要在對錯里浸泡和糾纏，多在心安處用功和著手。

不要在得失里算計和謀劃，多在空無中釋然和解脫。

走出妄念，放下得失，回歸零點，回到平常，接納一切，擁抱發(fā)生。

所有你糾結(jié)的都會過去，所有你在意的都是虛妄，所有你焦慮的都是偏執(zhí)。放過自己，活在當下，跳出虛妄，安住真實。