昨天是中秋節(jié)，給自己放了一天假，沒有更文，看看電影，順道看了一期《我就是演員》。

看到楊蓉、王媛可和斕曦三個中年女演員集體訴說演藝圈的殘酷環(huán)境。

楊蓉說，自己演了那么多年戲，年齡也是30+了，但還在維持少女人設(shè)，怕被淘汰。希望大家多給30+、40+演員一些機會。

王媛可在節(jié)目中十分激動，幾度哽咽。她說，出演《延禧攻略》前，已經(jīng)有11個月沒有演戲了。

斕曦說，之前想著生個孩子，停一兩年影響不大，但現(xiàn)實給了自己狠狠一擊。

中年女性真的已經(jīng)慘到這個地步了嗎？

我不這樣認為，因為在這期節(jié)目中，我看到的是三個女演員平庸的演技。

如果真的要哭訴，那應(yīng)該是前面的任素汐和齊溪，這兩位實打?qū)嵉难菁寂伞?/p>

演得好，卻從未紅過。因為被觀眾覺得“長得丑”，被導(dǎo)演覺得“毫無流量”。

而這三位與她們相比，怕是比她們幸運太多吧，知名度也不知道高了幾個等級。

所以，我可以這么認為，這三位中年女演員哭訴的是沒有給她們再度幸運、一炮走紅的機會吧？

最近熱播的《如懿傳》，周迅在第一二集幾乎被全民吐槽年齡大了不再適合演少女，可卻無人質(zhì)疑周迅的演技，最終還是“周迅的精湛演技讓這部戲低開高走”。

太多的女性從小被灌輸“全世界都要讓著你”，但真相是，世界一直都是一個角斗場，從來拼的都是真本事。

光靠博同情是不夠的，實力才是我們安身立命的根本。

齊溪，沒有戲可演，就一直在話劇圈默默演話劇，因為“演戲是我唯一會的東西，也是我安身立命的東西”。

無論青春多精彩，靠膠原蛋白吃飯的黃金年華也就那么十來年，剩下的，全憑真本事了。

而女人能否過好中年，是一輩子最為重要的事。這個階段承前啟后，不僅關(guān)乎自己，也直接決定了家庭三代人的生活質(zhì)量和精神高度，沒有理由不過好。

那么作為中年婦女，我們應(yīng)該怎么做，才能看起來不慘兮兮的呢？

1、保持好身材

對，這也是本事。

能保持好身材，就說明一個人懂得節(jié)制，有很強的自律精神，那么她的生活不可能太差。

2、適合自己的妝容和穿衣風(fēng)格

什么年齡做什么事，可以適當?shù)刈屪约嚎雌饋砟贻p，但不要裝嫩，找到適合自己的妝容和穿衣風(fēng)格，三四十歲也有這個年齡段的成熟和魅力。

3、經(jīng)濟獨立

錢在某種程度上意味著自由。

4、多些理性，少些感性。

人在中年，不要天天陷在言情劇、婆媳劇的漩渦中，這除了讓你對身邊人更加不滿之外，對你的人生沒有任何好處，這個階段你需要的是有責(zé)任、有擔當。母親的修養(yǎng)決定了孩子的教養(yǎng)，也決定了這個家庭是否和順。

5、興趣愛好

培養(yǎng)一、兩項興趣愛好，當然化妝、逛街、買衣服除外，并不斷地在技藝上追求進步。

可以是插花、攝影、音樂，也可以是書法、繪畫、寫作等。

當然如果你的興趣剛好能賺錢，那再好不過了，你可以同時滿足物質(zhì)和精神兩種需求。

6、讀書

多讀書，讀點有深度的書，而哲學(xué)和歷史類書籍，可能幫你開拓眼界，解決人生的很多問題。

7、學(xué)習(xí)一門外語

不為出國，不為旅游，只為幫助我們發(fā)現(xiàn)另一種思維方式，了解另一個世界，豐富我們的視界。

中年女性們，早點覺醒吧，與其賣慘，不如提高自己。

中年女性強，則孩子強。

走好自己的路，多些從容，少些焦慮，生孩子、奶孩子，我們都走過來了，接下來都不算事兒。