今日午餐:用臉盆裝的水煮魚

老公喜歡吃魚,而且吃魚也不長肥,今天決定學(xué)做水煮魚。

我先問豆包水煮魚怎么做,并認(rèn)認(rèn)真真地邊學(xué)邊用本子記錄了下來。

看完視頻,抄寫完,感覺自己強(qiáng)得可怕,趕緊去市場。

去魚攤買了一條三斤的草魚,讓老板把魚切成片,魚骨切塊備用,還把豆包給的配料都買齊了。

回到家便迫不及得地操作起來了。

下面是水煮魚的做法:

1、把魚骨清洗干凈控干水份,魚片多沖洗幾遍,摸起來不滑溜,擠干水份放入碗中。

2、在魚片中加入比平時多一倍的鹽(鹽少了魚會淡而無味),加入胡椒再抓揉一分鐘,讓魚片很有粘性。

3、在魚片中加入20-30克蔥姜水,再次抓揉至魚片充分吸飽姜蔥汁。

4、在魚片中加入一個雞蛋清(讓魚片更嫩),一勺淀粉(讓魚片更滑),再次攪拌均勻。

5、鍋燒燙,最好放豬油(更香),把魚骨放入煎至兩面金黃。再加入滾燙的開水(湯立即變白),蓋上鍋蓋煮5分鐘。

6、炒好配菜倒入盤里,配菜可以根據(jù)自己的喜好選擇,我是買了黃豆芽、金針菇。

7、起鍋加姜蒜,各種調(diào)料,開小火炒出香味,再倒入花椒,干辣椒,蔥頭,把香味炸出來,倒入煮好的魚湯。

調(diào)味來點生抽,少許白糖提鮮,味精。

8、4-5分鐘后,把魚骨撈出倒在配菜上,留魚湯,轉(zhuǎn)小火,一片一片下入魚片(千萬不能用大火,容易老、碎。)

9、慢慢推魚片,煮20秒后看到魚片卷起,有7成熟就可以出鍋了。

10、把魚片倒在魚骨上,撒上干辣椒,蒜泥,花椒,小蔥,一勺熱油,撒上芝麻,放上香菜,就可以出鍋了。

總結(jié)一下,我今天的水煮魚也算是比較成功的,味道還是蠻好的,只是湯稍微多了一點,所以用了洗菜盆來裝,下次一定改進(jìn)。

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