節(jié)后返崗一個多星期了，

還有很多朋友沒緩過勁兒來。

別問，

問就是假期綜合癥。

也有朋友很快進入工作狀態(tài)，

工作效率奇高。

這個你應(yīng)該也想問，

問就是，以下三招：

一，身體過節(jié)，思維別過節(jié)。

胡吃海喝也好，

大睡一周也罷，

身體放松，精神放松，

但思維別放松。

啥叫思維別放松？

簡單來說就是：

保持思考的敏感度，

不要讓腦袋銹了。

當然，

你可以不想和工作有關(guān)的事，

想想你見過的人，

你吃過的大餐，

你吹過的水，

有什么不同，

哪些地方有趣？

不然，

假期過完如夢一場，

節(jié)后上班腦袋空空。

二，返崗上班頭兩天，先做規(guī)劃再做事。

別著急進入當下某一細節(jié)工作，

因為那很可能讓你陷入無力感，

身體沒激活，思維還銹著，

干不了瓷器活兒。

試著列出季度月度大的規(guī)劃，

給自己預(yù)演一下未來，

讓完成后的畫面感進入腦海，

反序時來激發(fā)思維的活力，

讓腦海里有了好的感受，

再開始。

才不會覺得當下的細節(jié)讓人糾結(jié)又無奈。

三，可能的話，去活動一下你的身體。

慢跑，跳繩，瑜伽，

甚至就是早起散步，

都可以。

讓身體脫離節(jié)日的感覺，

肌肉動一動，

刺激一下神經(jīng)，

讓末梢的感覺器官告訴你：

該動了，

動起來，其實也不錯。

激活思維，

激活夢想，

激活身體。

親測有用，

要不你也試試？