? ? ? ? 今天是郝曉東老師的共讀一本書《為什么學生不喜歡上學？》的第21天，也是共讀的最后一天。那么為什么共讀只有21天呢？據(jù)說經由過程21天的準確反復演習，養(yǎng)成一個好習慣的一種辦法。據(jù)研討，大腦修建一條新的神經通道需要21天時光。所以，人的行動暗示，經21天以上的反復,會形成一種習慣,而90天以上的反復會形成穩(wěn)定的習慣。習慣的形成大致分三個階段：

? ? ? 第一階段：1一7天,這個階段你必須不時提示本身留意轉變，并銳意請求本身。在參與郝曉東老師的的共讀前我已經在開始讀書一個月了。丈夫剛開始讓我參與小塵老師的讀書時，我每天只要有空就會去閱讀，然后寫作，常常都會在白天就已經完成了讀書打卡的任務，晚上依然可以自己玩自己的，一點也沒影響到我的日常生活。

? ? ? ? 第二階段：7—21天，經由一周的銳意請求，你已經以為比較天然、比較舒暢了，但你不成大意，一不留心，你的壞情感、壞缺點還會再來損壞你，讓你回到從前。所以，你還要銳意提示本身、請求本身 。經過一、兩周的讀書后我就開始出現(xiàn)了懶惰的意識。之前白天會利用空閑時間去讀書，寫作打卡，可越到后面，讀書、寫作的時間越來越晚了。雖然完成打卡的時間變晚了，但是我每天心里還是會想著今天還沒有完成讀書、寫作打卡的任務。

? ? ? 第三階段：21一90天,這一階段是習慣的穩(wěn)按期,它會使新習慣成為你性命的一部分。在這個階段,你已經不必銳意請求本身,它已經像你抬手看表一樣的天然了。完成了小塵老師的讀書打卡任何后，我還是堅持去讀書、寫作，然后完成打卡。堅持了三四天后發(fā)現(xiàn)群里沒人再打卡了，我也就開始放棄了讀書打卡的任務，可是我每天心里還是會想到還沒有讀書、寫作，卻沒有去完成這一任何的動力。

? ? ? ? 還好一周后我有機會參與郝曉東老師的共讀一本書，和五湖四海的讀友們一起堅持讀書打卡21天。這又給了我繼續(xù)讀書的動力。我在這個21天讀書比前一個21天讀書更認真，仔細了，因為每天我會讀一章書和一到兩節(jié)書，每次讀書都會在書上畫重點，思考，不敢說全都看明白了，但我會看兩到三次，在腦子里轉幾圈，甚至一邊寫作一邊思考，以及反思自己，覺得明白了才放下書！

? ? 前一個21天的讀書打卡任務讓我養(yǎng)成了讀書的習慣，這一個21天的讀書打卡任務讓我養(yǎng)成了讀書并認真思考的習慣。我很感謝老師們給了我參與讀書的機會，讓我有了堅持讀書的動力，也讓我養(yǎng)成了堅持讀書，堅持思考的好習慣！我今天我開始參與曹勇軍老師的共讀一本書《瓦爾登湖》，繼續(xù)我的讀書之路。