2019/4/20? 3/16? 周六? ? 晴
經(jīng)常會在街上看到這樣的場景。一位年邁的老人推著輪椅，步履蹣跚的前行著。每走一步，都像是使出了很大的力氣，看著這種場景心里總會生出一種憐憫之心，復(fù)雜的心情不知道該如何表達。
接著我開始思考：為什么，有些人看起來年紀(jì)并不大，身體就已經(jīng)成這樣了呢？
面對那些被病魔煎熬的人們，我常發(fā)出這樣的感嘆：不要等到失去健康的時候才去珍惜健康，不要等到孤獨無助的時候才去尋求幫助，不要借口我們忙，就無暇顧及身體，那樣你永遠(yuǎn)不會有空閑。若要了時當(dāng)下了，若覓了時無了時，記住這句話。馬上行動。
這段話是我在鄭老師寫的一本書剛看到的，仔細(xì)想一想確實是這個道理，大多數(shù)人在身體健康的情況下不會去關(guān)注身體，不會想到保養(yǎng)身體，而一旦生病了，才會想起平時養(yǎng)成良好的習(xí)慣，鍛煉身體，注重養(yǎng)生有多么的重要。
正如書中這段話所說：
我們要的是健康，而不是疾?。〉呛枚嗳硕贾魂P(guān)注疾病，而不關(guān)注健康。為了完成工作，我們熬夜，我們喝酒，我們吃那些沒有營養(yǎng)的盒飯，我們睡辦公室，我們?yōu)榻】低顿Y了什么？我們創(chuàng)造了所有生病的條件。得病了怪誰呢？西醫(yī)把這些歸罪于細(xì)菌，歸罪于病毒，卻又不肯歸罪于最大的元兇——我們自己。
現(xiàn)代人工作壓力大，生活節(jié)奏緊張，為了追求更高品質(zhì)的生活，埋頭苦干努力拼搏，不停的加班加點，以換取更高的薪水，沒完沒了的應(yīng)酬、喝酒以博取領(lǐng)導(dǎo)的賞識，換來更高的職位…
這本沒有錯，每個人都想擁有更好的生活，并為之去付出努力。可是若在這個過程中，失去了健康，那豈不是就本末倒置了么？沒有了健康，一切為零。
所以我親愛的朋友，請你在努力奮斗的同時，也記得好好愛自己，適當(dāng)?shù)耐Ｒ幌拢蕾p一下沿途的風(fēng)景，給自己喘口氣休息一下，偶爾也給自己放個假，休息也是為了走更長的路。保養(yǎng)好自己的身體，才是追求高品質(zhì)生活的一切前提。
作者：愛臭美，愛分享，考取了服裝搭配師、色彩搭配師、形象設(shè)計師相關(guān)證書，工作之余喜歡閱讀寫作、朗讀朗誦，養(yǎng)生健身。堅持學(xué)習(xí)，提升自己，實現(xiàn)了聲音變現(xiàn)。
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