內(nèi)耗，就是不停的，反復(fù)去想一個(gè)問題，直到這一個(gè)問題在某個(gè)節(jié)點(diǎn)得出來結(jié)果或者爆發(fā)。這一段時(shí)間內(nèi)，你內(nèi)心焦慮，思來想去，踏實(shí)不下來，就是內(nèi)耗。內(nèi)耗，會(huì)使你，情緒低落，沒有耐心。怎樣才能停止內(nèi)耗呢，第一，課題分離。第二，允許一切事情的發(fā)生。做好當(dāng)下的事情，讓子彈飛一會(huì)。時(shí)間會(huì)賦予我們答案。
內(nèi)耗
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