? ? ? 今天看到群里一個(gè)小伙伴分享自己寫的文章，文章描述她和愛(ài)人之間因?yàn)闇贤ú粫车囊稽c(diǎn)小摩擦，看完這篇文章我不假思索腦海中浮現(xiàn)的一句話：心胸都是被委屈撐大的。碼出這句話的時(shí)候，我突然意識(shí)到這句話何嘗不是說(shuō)給自己聽(tīng)的。
? ? ? 今天和幾個(gè)閨蜜聊天，說(shuō)起前段時(shí)間我和老公之間的一次矛盾，老公那天的過(guò)分和對(duì)我惡劣的態(tài)度令幾個(gè)閨蜜心疼我的同時(shí)個(gè)個(gè)義憤填膺，一個(gè)說(shuō)：如果是我遇到這樣的人，我早把他蹬了；一個(gè)說(shuō)：你怎么不和他懟呢？一個(gè)說(shuō)：你應(yīng)該把自己情緒發(fā)泄出來(lái)，其實(shí)有時(shí)候吵一架也不是什么壞事。我知道閨蜜們絲毫沒(méi)有火上澆油、挑撥離間的意思，她們是覺(jué)得我這樣硬把自己怒氣壓下去對(duì)自己的身體太不好了，她們是為我打抱不平，同時(shí)也是深深的心疼我，當(dāng)然也是故意說(shuō)些“狠話”讓我解解氣。閨蜜們對(duì)的我理解讓我深深感動(dòng)，也十分欣慰。
? ? ? 一個(gè)人心理方面如果出現(xiàn)問(wèn)題很多情況下就是沒(méi)有好的社會(huì)支持系統(tǒng)，或者社會(huì)支持系統(tǒng)很弱。如果一個(gè)人的內(nèi)心隱藏了很多的憤怒、委屈等不良情緒，但她在外面連個(gè)傾訴的朋友的都沒(méi)有，那么、她不僅心理上就很容易出現(xiàn)問(wèn)題，這些不良情緒還會(huì)像病菌一樣導(dǎo)致她身體出現(xiàn)問(wèn)題。曾經(jīng)有位老師說(shuō)過(guò)這樣一句話：所有的疾病都是情緒累積的結(jié)果，包括癌癥，一個(gè)人真正的死亡只有壽終正寢。負(fù)性情緒的累積對(duì)人的毒害作用是極其大的威脅。但是，當(dāng)一個(gè)人如果有強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)，她的苦難有人幫，她的煩惱有人聽(tīng)、她的痛苦有人分擔(dān)，那么她的心理就不容易出現(xiàn)問(wèn)題，身體也不會(huì)受到內(nèi)在的攻擊。所以，正如閨蜜今天分享的一段話：一個(gè)人當(dāng)感覺(jué)孤立和超出自己能承受的壓力時(shí)，如果能尋求家庭成員和朋友的協(xié)助會(huì)對(duì)自己很有幫助。至少也要有三個(gè)無(wú)話不談的朋友，經(jīng)常和朋友溝通以緩解自己的壓力。這段話讓我更加明白一個(gè)人擁有外援是多么重要，朋友間之間的情意是自己的寶貴資源，感恩自己能擁有這些。
? ? ? 回到“心胸都是被委屈撐大的”主題上，當(dāng)朋友們都這樣替我抱不平的時(shí)候，我是該后悔當(dāng)初真忘了和他大鬧一場(chǎng)撒撒氣？還是在無(wú)人的時(shí)候自己把他痛罵一頓解解氣？這一切我都不會(huì)選，因?yàn)槌臭[不是我想要的結(jié)果。我想要的是我們的家能夠越來(lái)越幸福，我們的關(guān)系越來(lái)越和諧，吵鬧的結(jié)果只能讓兩個(gè)人情緒失控，爆發(fā)更加激烈的沖突，而他是一個(gè)暴怒之下不會(huì)考慮后果的人，我也和他一樣去犯傻嗎？同時(shí)，這樣的解決辦法對(duì)孩子的成長(zhǎng)影響太惡劣了吧？最重要的是生活還得繼續(xù)下去，爆發(fā)一場(chǎng)劇烈的戰(zhàn)爭(zhēng)很容易，但這只會(huì)更加傷害夫妻感情，讓兩個(gè)人的裂痕越來(lái)越深。
? ? ? 已步入不惑之年的自己，已經(jīng)深深懂得，今生和誰(shuí)過(guò)一輩子都是上天早就注定好的。所以，無(wú)論他有時(shí)候有多么惡劣，但他也有他溫情的一面，當(dāng)然一定是溫情的時(shí)候遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于可惡的時(shí)候。我們享受他在溫情時(shí)候給你溫暖和支持，那么也得接受牛脾氣發(fā)作時(shí)的可惡，人都是有多個(gè)面相的；無(wú)論在你心目中，這個(gè)男人有多可惡，你有多想離開(kāi)他。但是，在這世界上能做孩子父親的只有他一個(gè)，無(wú)人能取代，每個(gè)孩子來(lái)到自己父母的生命中，前世得有多么很深的緣分，才能換得今生父女、父子一場(chǎng)。所以，怎能忍心讓孩子在還沒(méi)有成人的時(shí)候，生生的讓他們和自己的父親分離，這得給孩子造成多么大的痛苦和心理陰影。所以，既然抱著對(duì)孩子們負(fù)責(zé)的態(tài)度，自己也有義務(wù)讓孩子們有一個(gè)完整、幸福的家庭。更重要的不是自己忍氣吞聲，而是，如果一次次考驗(yàn)來(lái)臨的時(shí)候，如果自己不能用極大的寬容之心來(lái)容納發(fā)生的一切，還和以前一樣啟動(dòng)慣常模式，把自己放在受害者位置，委屈、抱怨、憤恨，或者去反擊，那自己學(xué)習(xí)的一切有何用處，若不能在遇到問(wèn)題的時(shí)候經(jīng)得起考驗(yàn)，那學(xué)習(xí)對(duì)自己來(lái)說(shuō)起到了什么作用？真正厲害的是應(yīng)童老師所說(shuō)的：用愛(ài)去反擊。所以，我先走上學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的道路，那么我選擇讓自己讓步。其實(shí)，當(dāng)自己真正退讓下來(lái)，不再去背負(fù)那么傷痛，雖然超越的過(guò)程很艱難、很痛苦，面對(duì)一個(gè)把你氣的半死的人，你選擇去原諒他、不和他計(jì)較，可能真的太難，但是，當(dāng)你真正放下之后，你的內(nèi)在是輕松的，這也是愛(ài)自己的一種表現(xiàn)吧。正如應(yīng)童老師所說(shuō)：換老公不如換自己。如果能在沖突背后選擇去原諒對(duì)方，同時(shí)反思自己的不足，然后從自身出發(fā)，去修正自己的行為，這才是真正的王者之道！海靈格說(shuō)：受苦比解決問(wèn)題來(lái)得容易，享受不幸比享受幸福來(lái)得簡(jiǎn)單。所以，改變和超越總是伴隨著痛苦的，但是，一次次考驗(yàn)下來(lái)，自己的心量也會(huì)越來(lái)越大，心胸都是被委屈撐大的。
