這是繼朋友走后的第二天，我還沒有調(diào)整過來，一下子遠(yuǎn)離職場，有點(diǎn)小焦慮，雖然剛剛收到上個月的工資，但是前路還很渺茫，有種拔劍四顧心茫然的感覺。

之前的工作是我努力爭取得來的。前期很苦，不管是身體還是心理上。學(xué)會了很多東西，當(dāng)然也有一邊學(xué)一邊丟的。后期就是躺平的狀態(tài)，在舒適區(qū)也算待的夠久了。所以沒有準(zhǔn)備的離開就會手足無措。

昨天晚上熬夜了，今天一整個頭腦昏沉，臉色發(fā)黃，做什么都提不起勁。奉勸大家別再熬夜，很傷身體。整個人都不舒服，這樣做什么都做不好，只會讓自己更焦慮，陷入內(nèi)耗。

回家也算是一次新的機(jī)會，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)不都流行重新養(yǎng)自己一遍嘛?；蛟S我也能重新養(yǎng)自己一遍，把以前清空，重頭做一條好漢！

從飲食開始，吃干凈健康的東西，不再隨便碰零食和飲料。雖然回家很喜歡吃酸辣麻的東西，但也要適度。其次就是不能再熬夜，真的扛不住，真?zhèn)€人顯老好幾歲，一定早睡早起。不愛運(yùn)動，就早晨起床象征性的動一動，時間不限。喝干凈的水和花茶，涼水盡量不碰，雪糕，奶茶不在我的考慮范圍內(nèi)，這點(diǎn)做的還挺好。

減少無用的飯局社交，浪費(fèi)錢還沒有意義，好友相聚次數(shù)減少 要么就一起買菜做飯，當(dāng)努力一段時間后，大家都有時間再獎勵自己外食。

每天吸收輸入的內(nèi)容不能少，睡前，醒來少看手機(jī)。戒手機(jī)，尤其是短視頻和電視劇。真無語，以前都不愛看的，現(xiàn)在一打開就關(guān)不住，明明也沒覺得多好看。所以說還是很無聊，因為沒有目標(biāo)，沒有動力才會做一些打發(fā)時間的無意義事情。

寫作說了好久，也計劃了好久，從來沒有認(rèn)真靜下心來寫過，要去看書，看美文，確定自己的寫作方向。堅持每天練習(xí)。

準(zhǔn)備教師編。兩年前我是一點(diǎn)也沒打算的，總是用其他工作來逃避，現(xiàn)在的心境完全不一樣，只想穩(wěn)定，只想離父母近一些，我在乎的人都在這個小縣城里，現(xiàn)在不陪伴以后就沒有多少機(jī)會了。活這一世，我想要的，想去的地方和陪伴他們完全不沖突。

今天看到一個博主說“成為一個萬能的人”，一下子擊中了我的心房，我就想成為那樣的人，成為萬能的人，和環(huán)境地域沒有多大關(guān)系，只需問問本心，想不想！