感謝愛里小芹芹老師，今日早課學(xué)習(xí)到掌中大腦

丹尼爾.西格爾博士用手掌比喻人類的大腦，

來說明，當(dāng)我們有情緒時，大腦發(fā)生了什么？

掌心到手腕是腦干(動物腦)，

掌控人類的生命基本機(jī)能，

比如呼吸、心跳

以及當(dāng)我們感到不安全時，

是戰(zhàn)斗還是逃跑，或者是僵住的反應(yīng)，

把拇指扣回來的位置代表中腦(情緒腦)，

它負(fù)責(zé)存儲我們的情緒和記憶，

以及對不安全的感知

回扣四指代表我們的大腦皮層(理智腦)

它負(fù)責(zé)邏輯判斷，情緒管理，

是人類唯一可以理智思考的地方，

四個指尖的位置是前額葉皮質(zhì)，

值得注意的是，

當(dāng)我們有情緒時，

前額葉皮質(zhì)是不工作的，

看起來很像大腦蓋子打開了，

這個時候你的情緒腦主宰了你，

它會給腦干發(fā)出一個不安全的信號，

腦干會最終做出一個決定，

要么僵住不動，

要么戰(zhàn)斗，

要么逃跑，