上高中，面對(duì)“千軍萬(wàn)馬過(guò)獨(dú)木橋”的高考不少學(xué)校都有這樣一個(gè)標(biāo)題 ?—— ?天道酬勤。
但你知道嗎？這其實(shí)是一個(gè)偽概念。天道酬勤的正規(guī)解釋是：上天會(huì)按照每個(gè)人付出的勤奮給予相應(yīng)的酬勞。這個(gè)成語(yǔ)是農(nóng)耕時(shí)代總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，多一份耕耘，多一份收獲，只要你付出足夠的努力，將來(lái)就一定會(huì)得到相應(yīng)的收獲。
但是現(xiàn)在無(wú)數(shù)的事實(shí)告訴我們，這個(gè)“天道酬勤”放在今天不行啊！
看一下中國(guó)足球，你不能說(shuō)沒(méi)下工夫吧，付出的努力我就不說(shuō)了，你們都懂的。但是，中國(guó)足球還是一直沒(méi)有達(dá)到公眾所期望的高度。
再仔細(xì)想一下，自己的高中生活，都存在一個(gè)十分奇怪的現(xiàn)象，一部分非常努力的學(xué)生(也許就包括正在閱讀本文的“你”)總是學(xué)不過(guò)不是特別努力的學(xué)生，而且這個(gè)狀態(tài)一直保持到高考結(jié)束。
和足球一樣只要我們的勤學(xué)苦練沒(méi)有用我們就開(kāi)始找各種原因，“我覺(jué)得監(jiān)考老師監(jiān)考不嚴(yán)，有許多學(xué)生互相對(duì)答案”、“我的狀態(tài)不是太好，緊張了，有許多會(huì)做的題沒(méi)有做出來(lái)”、“考試時(shí)有我前面的人一直抖腿，影響我了”……成功者都一樣，但是不成功者各有各的理由。
我們就說(shuō)一下怎樣把一道題做對(duì)好不好，扯那么多沒(méi)用的東西干嘛呢？
科學(xué)界就提出一個(gè)詞，叫“刻意練習(xí)”(deliberate practice)我們絕大多數(shù)人都可能只會(huì)簡(jiǎn)單的練習(xí)，而對(duì)于“刻意練習(xí)”呢，基本上就是0。
這是為什么呢？
心理學(xué)界將學(xué)習(xí)分成三個(gè)區(qū)，第一個(gè)是舒適區(qū)那里面的東西你什么都會(huì)，第三個(gè)是恐慌區(qū)那里面的東西你什么也不會(huì)，在這兩個(gè)區(qū)之間還有一個(gè)區(qū)，叫學(xué)習(xí)區(qū)也叫脫離舒適區(qū)。懶惰是人的天性，很多人都不想脫離舒適區(qū)！
其實(shí)，最偷懶省力氣的辦法是什么呢？
那就是不偷懶，因?yàn)樵酵祽泻竺娴囊幌盗械呢?fù)面效應(yīng)出來(lái)的越多，它會(huì)成為一塊不斷吸收你注意力、意志力的石頭，讓你深陷其中無(wú)法自拔。
怎樣破這樣的怪圈呢？持續(xù)地做你不會(huì)做的事。
一些研究體育的人發(fā)現(xiàn)，普通的運(yùn)動(dòng)員就是在拼命練習(xí)自己掌握的東西，舒適區(qū)的，而明星運(yùn)動(dòng)員像科比，詹姆斯……就會(huì)練習(xí)自己不熟練的高難度的動(dòng)作。
同樣的道理，我們也要把自己不會(huì)的題單獨(dú)拿出來(lái)，反復(fù)地做直到十分熟練，持續(xù)不斷地練習(xí)自己不會(huì)的知識(shí)點(diǎn)或不熟的解題套路。
把整個(gè)大廈拆分成一個(gè)一個(gè)的磚頭去訓(xùn)練
美國(guó)有個(gè)音樂(lè)學(xué)院就有很變態(tài)的要求，一首曲子要拆分成非常小的片段，一點(diǎn)一點(diǎn)地練，甚至還提出一個(gè)非常變態(tài)的要求，如果聽(tīng)曲子的人聽(tīng)出了你正在練哪首曲子，對(duì)不起，你的訓(xùn)練方法已經(jīng)出錯(cuò)了。對(duì)于體育界等其他各界也一樣，都是把一首曲子、一個(gè)上籃投球動(dòng)作、一張棋譜……打碎，變成一個(gè)一個(gè)非常小的知識(shí)罐頭，進(jìn)行單獨(dú)地訓(xùn)練。只有這樣精度才更高，才能更快地提升。
做題也是一樣的道理，把一道錯(cuò)題“狠狠地板開(kāi)揉碎”，變成像碎末那樣零碎的知識(shí)點(diǎn)，然后有針對(duì)性地對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)地練習(xí)，而不僅僅只是把這道題反復(fù)地做好多遍。
當(dāng)然，刻意練習(xí)不僅僅適用于大學(xué)的專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，而且適用于任何一件技能的學(xué)習(xí)，比如在大學(xué)想考個(gè)駕駛證、想學(xué)習(xí)一門(mén)樂(lè)器、想成為籃球高手……
大學(xué)除了專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，更要注重培養(yǎng)自己的多項(xiàng)技能，不能把自己的眼光只停留在一個(gè)維度(專業(yè)課程)的學(xué)習(xí)上，要打開(kāi)自己的格局，為自己建設(shè)第二維度去組成面積，為自己建設(shè)第三維度去組成體積，甚至有精力的話為自己建設(shè)第四，第五維度。但前提是——必須有一個(gè)維度特別突出。
如果想要在大學(xué)為自己多建幾條維度，讓生活有更多的可能性，那為什么不通過(guò)刻意練習(xí)(deliberate practice)這種最有效的學(xué)習(xí)方法為自己的人生點(diǎn)開(kāi)多種可能性呢？
