總想快速讀完一本書，越短的時間讀完就越有成就感，閱讀速度快也是一種勝利，而且還有買書遠(yuǎn)比讀書進(jìn)度快，很多書沒有讀，急著趕工。但是《自卑與超越》打破了我的這種對于優(yōu)越感的追求，因為總是給我?guī)硭伎迹屛也坏貌煌Ｏ聛?，記錄一下?br>

書中說，對優(yōu)越感的追求是極具彈性的，事實上，一個人愈健康、愈接近正常，當(dāng)他的努力在某一特殊方向受到阻撓時，他愈能另外找尋新的出門路。只有精神病患者才會認(rèn)為他的目標(biāo)的具體表現(xiàn)是：“我們必須如此，否則我便無路可走了”（P51）

每個人都想向好，這是很好理解的，這個好，就是對優(yōu)越感的追求，就像是我認(rèn)為讀書快是一種好，而“好”的具體體現(xiàn)也因人而異。結(jié)合自身經(jīng)歷來看，一年前，面對工作的無意義感的極度內(nèi)耗，處于苦悶狀態(tài)時，確實是難另尋出路的，無路可走，只能辭職、逃離。那個時候腦子好像枯竭了，只有完全遠(yuǎn)離當(dāng)前的工作環(huán)境，才能有機(jī)會重生，這種沮喪長達(dá)了近一年。當(dāng)我終于不忍讓家人擔(dān)心，選擇退而求其次，來到邊緣化單位，身心逐漸恢復(fù)，發(fā)現(xiàn)看事情很達(dá)觀，也有信心了。好像有很多能量，更能適應(yīng)，也更有創(chuàng)新力。感覺路很寬，不管是向東還是向西，只要遵循內(nèi)心，道路就很廣闊。

另外，書中闡述了各類精神類有關(guān)的癥狀，其實是患者利用其作為一種手段，來達(dá)到獲取關(guān)注或者逃避責(zé)任等目的。比如偏頭痛，總會適逢其時發(fā)作。哪怕一種病癥治好了，只要目標(biāo)不變，也會再選另外一種能夠達(dá)到目的的病癥。比如偏頭痛治好了，可能會害上失眠癥。(P54)

讀到這不禁讓我想到了自己。我狀態(tài)不好時候明顯有兩個癥狀。一個是暴飲暴食，這也導(dǎo)致了反復(fù)減肥和反彈。一個是失能，失去工作和生活的能力，完全躺平，甚至褲子都到一半就躺在沙發(fā)上直到半夜。我以為我是不夠幸運，攤上了這樣的癥狀，也許這些都是我的潛意識里借口、工具，為自己開脫。可能是心里深深的自卑感，想超越卻怕達(dá)不到，所以才會經(jīng)常運用這些工具，成為自己逃避的借口。