今天跑步，到了兩圈后就感覺(jué)奶里的軟弱差不多到了某種程度的極限。

以前有個(gè)想法是，我們每天做事都只是讓我們了解我們軟弱位置是在哪。體察自己，對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種可以讓自已更有掌控感，有實(shí)在感，動(dòng)力源頭的尋找過(guò)程。

設(shè)想一下，如果生命中這些許許多多對(duì)自我軟弱體察組成一個(gè)底層系統(tǒng)，我會(huì)覺(jué)得是一件美妙的事情。

當(dāng)然，想深一點(diǎn)。這必須是一個(gè)還包含著其他，比如社交接觸，自我整合，彼此進(jìn)出交匯，有著其源由的不單一的系統(tǒng)。

從而由內(nèi)到外，又從外到里，流動(dòng)著的，變化著，弱到強(qiáng)，強(qiáng)而弱的合一自我。