好種子：

1 主動(dòng)幫同事去干活

2 主動(dòng)詢問郝哥

壞種子：

1 濤哥交接了活兒，沒有立刻去辦，種下拖延的種子。

四力量拔除：

1 我現(xiàn)在種下壞種子，以后會(huì)有不好的結(jié)果。佛家怕因，俗人怕果?，F(xiàn)在種下了不好的因，會(huì)有不好的結(jié)果的發(fā)生。

2懺悔：

3承諾：今天一天不再拖延做事。

今天還做了一個(gè)不好的事兒，因?yàn)榍皫滋熘币撸f了個(gè)謊，沒有給同事買蛋糕，不守承諾。今天再去買蛋糕的時(shí)候，竟然和我說的謊一樣，無法完成。

我種下了不守承諾的種子，所以會(huì)遇到不守承諾的人。

我的行為創(chuàng)造了周圍的環(huán)境。

從今天開始，我要遵守承諾，主動(dòng)滿愿他人，慷慨付出