記錄時間的目的是為了改變生活

分析

改善的方法

分析時間,找出時間黑洞

在做什么事的時候陷入了時間黑洞

準(zhǔn)備睡覺的時候總是陷入微信黑洞

每天,每周,每月(固定重復(fù)事件)

每天第一時間給重要的事

碎片時間

生活工作的平衡

慢生活的時間

生活沒有動力疲乏

高效率慢生活健康發(fā)展

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