今天給大家推薦一本書，德國人艾克哈特.托利《當(dāng)下的力量》。這本書在國外剛出版的時(shí)候，曾經(jīng)長期蟬聯(lián)《紐約時(shí)報(bào)》心靈類暢銷排行榜第一名，在全球銷售了五百多萬冊(cè)。

之所以向大家推薦，是因?yàn)樯硇撵`暢銷書作家張德芬推薦這本書時(shí)說：每個(gè)覺得自己應(yīng)該可以活得更好、 過得更開心的人，都應(yīng)該讀一讀這本書。

她還強(qiáng)調(diào)：這是一本不能用大腦讀的書。這也是一本百讀不厭的書。每一次讀它，我都有新的收獲。

她的推薦挺吸引人的，上來就設(shè)置了兩個(gè)懸念，讓人不得不一窺究竟。

哪個(gè)人不想過的更好更開心？雖然我們每個(gè)人的生活形態(tài)各異，可以說是如人飲水冷暖自知，但真正十分滿意的肯定不會(huì)太多。不管怎樣， 在現(xiàn)有基礎(chǔ)上能夠改善，變得更好更開心，一定是每個(gè)人夢(mèng)寐以求的事情。

第二個(gè)懸念也很另類——這是一本不能用大腦讀的書。不用大腦讀書用什么？難道還用屁股，屁股決定腦袋嗎？

其實(shí)，我是昨天才看到這本書的?；ㄥX買了平臺(tái)電子書的年度會(huì)員，一下子面對(duì)這幾萬冊(cè)好書，就喜歡亂翻翻，不翻就覺得吃虧了，典型的市井小民心態(tài)。

粗枝大葉地翻了翻，就被作者的觀點(diǎn)吸引了。一個(gè)是感到有點(diǎn)新奇，是我接觸很少的的領(lǐng)域，類似于當(dāng)前十分流行的冥想一類的心靈修煉。乍一看甚至有點(diǎn)玄，但仔細(xì)品味，的確很有指導(dǎo)意義。

另一方面是覺得可能有用，值得去了解和探索。

不可否認(rèn)，我們每個(gè)人都或多或少地生活在焦慮和痛苦之中。我們忘不掉過去，更擔(dān)心未來。生活在無謂的擔(dān)憂焦慮或后悔之中。而實(shí)際上，過去已經(jīng)過去，未來不可預(yù)期，我們只能掌握當(dāng)下，活在當(dāng)下。

這種觀點(diǎn)并不新鮮，我在很久以前就在卡內(nèi)基的《人性的弱點(diǎn)》之中接觸過這個(gè)理論，就是強(qiáng)調(diào)人要活在當(dāng)下，這樣才能遠(yuǎn)離焦慮和痛苦。

但怎樣才能做到活在當(dāng)下，并沒有具體的指導(dǎo)，所以也只是一個(gè)概念而已。

這本書就是指導(dǎo)人們?nèi)绾慰朔竽X無意識(shí)的思維，向當(dāng)下臣服，從而獲得心靈寧靜平和的方法。一旦真正進(jìn)入當(dāng)下狀態(tài)，就能找到真正歡樂，擁抱真正自我。

而不能用大腦來讀的意思，是指導(dǎo)在讀的時(shí)候，最重要的是，從你的靈魂深處去感受那個(gè)似曾相識(shí)的感覺，去體會(huì)那個(gè)“看到真理就頓悟”的內(nèi)在智慧，從字里行間去感受那個(gè)震撼你心靈深處的能量。

我讀了兩章，的確很有觸動(dòng)。不管怎樣，它似乎是通往幸福寧靜的一道門，值得我們?nèi)デ靡磺谩?/p>