文/菇?jīng)?/p>
老去的勇氣這本書(shū)，我不記得在哪里看到的。觀看的原因是自己缺乏老去的勇氣，經(jīng)常會(huì)因?yàn)橥低甸L(zhǎng)一些皺紋而生氣，徒增了一塊斑，多掉了一些頭發(fā)，還有最近兩年身材的變形，而暗暗難過(guò)。
想過(guò)減肥，想過(guò)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)改變，也為去皺紋而去打過(guò)除皺針，而這些永遠(yuǎn)改變不了現(xiàn)狀，索性已經(jīng)慢慢放棄了一些無(wú)謂的掙扎。
這些明顯的變化讓我感覺(jué)到衰老，是那么的可怕。記得去年抖音里出了一個(gè)特效看到老年的自己，那天我正在吃晚飯，看著手機(jī)里慢慢變老的模樣，我竟然被自己的樣子給嚇到了。久久未敢面對(duì)，我缺少了一種勇氣。
其實(shí)，活著就是老去。
不能唉聲嘆氣，不能逃避現(xiàn)實(shí)，我們唯一能做的，就是思考如何與此時(shí)、此地的自己和解。
其實(shí)，老去并不可怕，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)走這條路，可怕的是覺(jué)得自己終歸要老，而放棄了自己。
不再讀書(shū)，不再修飾，不再運(yùn)動(dòng)，特別是拒絕接受任何新生事物，心老最可怕。
尤記得2012年，那年還不滿19歲。第一次到異地務(wù)工。帶我的師傅是一位80后的姐姐。那年她28歲，她總說(shuō)跟我們這些小孩子在一起。讓她年輕了很多，仿佛自己也十八歲、容顏，好奇貪玩的性格。
人可以老去，但是心態(tài)卻可以永遠(yuǎn)年輕。老去是一種自然現(xiàn)象，天道輪回。不管你如何護(hù)膚，如何養(yǎng)生，如何利用先進(jìn)的設(shè)備對(duì)你的皮膚進(jìn)行修復(fù)。
那些只會(huì)使你的看起來(lái)比較年輕，而骨子里的老去，卻是無(wú)法改變和掩蓋的。
一個(gè)人可以變老，但是心態(tài)卻可以隨著身邊環(huán)境的影響，永遠(yuǎn)保持年輕飽滿而富有活力。
這本書(shū)很短，5萬(wàn)字，微信讀書(shū)200多頁(yè)，可以作為勵(lì)志和治愈去讀。
作者講述了自己生病、衰老的過(guò)程，回憶照顧患病父親時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，剖析了照顧者與被照顧者之間的關(guān)系，鼓勵(lì)人們正確對(duì)待衰老、疾病和死亡，用積極的心態(tài)將衰老的恐懼轉(zhuǎn)化為可供年輕人借鑒的人生經(jīng)驗(yàn)。
面對(duì)衰老需要勇氣，改變心態(tài)是很重要的，即使是衰老，依然可以對(duì)他人有所貢獻(xiàn)。
疾病也是重生
所謂重生，就是過(guò)著新的生活，以疾病為契機(jī)更好地活下去。
如果你是因?yàn)樘^(guò)勉強(qiáng)而讓身體崩潰，卻不愿改變以前的工作方式，或硬要保持和以前一樣的有害健康的生活習(xí)慣。
那就證明之前受過(guò)的苦就變得毫無(wú)意義。生病之后，就必須得改變以前的生活方式。
但是如果把這些發(fā)現(xiàn)和體驗(yàn)，運(yùn)用于自己之后的人生中。疾病，會(huì)成為我們重生的機(jī)會(huì)。
當(dāng)然很多人經(jīng)過(guò)痊愈，會(huì)忘記這次經(jīng)歷，還和以前一樣工作和生活，那這樣的生病是是受苦的。
關(guān)于培養(yǎng)孩子
這個(gè)觀點(diǎn)給我了帶來(lái)了更深的感悟，大部分家長(zhǎng)對(duì)于孩子都是一種望子成龍，望女成鳳的態(tài)度。
他們變著花樣給孩子報(bào)名補(bǔ)課，報(bào)興趣班，希望他們都成為一個(gè)有出息的孩子，更希望孩子替自己完成自己曾經(jīng)的夢(mèng)想。
這種想法是錯(cuò)誤，應(yīng)該及時(shí)停止。
想怎樣生活，想成為怎樣的人，都該由孩子們自己決定，是他們自己的人生任務(wù)。
我們就不可能培育他人。我們能做的是，助孩子成長(zhǎng)一臂之力，創(chuàng)造一個(gè)適宜孩子成長(zhǎng)的環(huán)境。
你要想他多讀書(shū)，可以給他環(huán)境，給他正確的引導(dǎo)，而不是去給他布置一大堆的任務(wù)，去逼迫他。
如何活好當(dāng)下
很多人眼里都只有未來(lái)，總是想著如果哪天離開(kāi)了這個(gè)世界，還有很多未完成的事，和很多的遺憾。
如果日日盤(pán)算著死亡何時(shí)到來(lái)，就無(wú)法活好當(dāng)下。這其實(shí)就是假借思考死亡問(wèn)題之名來(lái)逃離現(xiàn)實(shí)或轉(zhuǎn)移話題。
三木清說(shuō)，要想過(guò)好這一生，最好的辦法不是因?yàn)榭謶侄x擇不聞不問(wèn)，也不要因?yàn)樗劳龆ё⌒撵`，而是感受到“死亡的平靜”。只考慮將來(lái)的事，導(dǎo)致浪費(fèi)了當(dāng)下無(wú)數(shù)的可能性和幸福。
人活著時(shí)，就應(yīng)該著眼于現(xiàn)在來(lái)思考。應(yīng)該保持平心靜氣，我們應(yīng)珍惜眼前的幸福，好好走過(guò)人生的每一段路。
開(kāi)心度過(guò)每一天
大部分的時(shí)間都是忙忙碌碌的，工作枯燥乏味，身邊的人勾引斗角，每天應(yīng)付各種人際關(guān)系，煩都煩死了。
仿佛每一天都是不快樂(lè)的。而只有下班的那刻才是開(kāi)心快樂(lè)的。
然而，答案并不是，人不是“變得”幸福的，而是“就是”幸福的。如果能明白這一點(diǎn)，我們就能獲得幸福。
幸福，猶如空氣。正如我們平時(shí)意識(shí)不到空氣的存在一樣，即使幸福就在身邊，我們也感受不到它的存在。
幸福是一種力量，可以為他人帶來(lái)快樂(lè)的力量，人活在世上，肯定都會(huì)遭遇討厭的事。但即使把郁悶寫(xiě)在臉上，對(duì)事態(tài)也毫無(wú)幫助。
如果你渴望擁有幸福的晚年時(shí)光，首先請(qǐng)開(kāi)開(kāi)心心地迎接每一天，過(guò)好當(dāng)下的每一天。
萬(wàn)事萬(wàn)相都有兩面性，老去的歲月一樣如此。岸見(jiàn)一郎用熟悉的阿德勒理論解構(gòu)和重建了一個(gè)平和陽(yáng)光和勇氣依舊的“人生后半程”。
讀罷回味，也許人生后半程就不該用充斥著日薄西山暮靄陰沉感覺(jué)的夕陽(yáng)這個(gè)詞形容，因?yàn)樗鼞?yīng)該是另一段朝陽(yáng)的初升。
前半生每個(gè)人都只是疲于奔跑在追求某個(gè)層次上的成功的跑道上，似乎從來(lái)不知道我真正要的幸福到底該是什么樣子，而后半程才是真正逡巡于幸福個(gè)體感受的通幽花徑里。
后半程才是書(shū)寫(xiě)鐫刻一個(gè)人生的終極墓志銘，如何在新一段的人生朝陽(yáng)中更好的感受天地造化是個(gè)重要論題。
本書(shū)最大的收獲是懂得了不要懼怕衰老，每個(gè)階段都有自己的精彩，好好把握當(dāng)下，充分感受每一天，認(rèn)真生活，坦然面對(duì)未來(lái)。
