訓(xùn)練內(nèi)容：20分鐘變速跑
身體狀態(tài)：2
脈搏：不做
體重：72.8
天氣溫度：25℃晴
其他（反省點(diǎn)，注意點(diǎn)）：訓(xùn)練計(jì)劃是0905的，但提前了一天。不按照app提示訓(xùn)練，沒(méi)了參照跑路程少了近1公里。
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
全馬訓(xùn)練日記20160904
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