在親子溝通過程中，可能會(huì)有這樣的困局:孩子要么很不耐煩，要么很敷衍?？傊_(dá)不到溝通的目的。

??♀?比如，老師要求孩子完成作業(yè)之后，線上打卡。孩子作業(yè)做完了，但不愿打卡，導(dǎo)致老師在班級群里屢次@家長跟進(jìn)督促。家長曾經(jīng)嘗試過和孩子溝通:你是不是覺得打卡多了一個(gè)動(dòng)作，使簡單事情變繁雜，所以不想打卡?

孩子說，不是。

家長嘗試說，我看到你不喜歡打卡。但是不打卡的話，老師會(huì)督促我，我有壓力，也浪費(fèi)了時(shí)間。所以我想了解你不愛打卡的原因，看看是否需要和老師解釋一下，并溝通可否為你申請不打卡?

孩子說，哎呀你別問了。如果覺得擾到你，你退群。我就是不想打。??

?? 到這里，家長第一次使用了積極傾聽，第二次使用了面質(zhì)性信息（行為+感受+影響）。雖然沒有解決問題，但看見了孩子的情緒。遵循P.E.T理念，也真實(shí)表達(dá)了自己的狀態(tài)，且同理了孩子。??

最后孩子仍未配合，家長可以：

1換個(gè)時(shí)間再做一次積極傾聽。

2改變家居、生活環(huán)境來調(diào)整孩子情緒。 比如，家居裝飾變化一下?；驇]去過的地方放飛自我。

3再找時(shí)間傾聽。??因?yàn)榍皫状蝺A聽的鋪墊，孩子的內(nèi)心越來越打開，溝通也會(huì)越來越容易達(dá)成目標(biāo)。

P.E.T踐行過程中先思考??這些行為是在接納線上還是下。顯然上面的行為是在接納線下。即我(家長)不能接納(孩子不打卡)這個(gè)行為。反而孩子覺得OK，沒問題。我出現(xiàn)問題，對方無問題時(shí)，P.E.T對應(yīng)技巧是使用面質(zhì)性我信息。在面質(zhì)過程中，可能不是一次就達(dá)成和解，會(huì)出現(xiàn)“換擋”，即積極傾聽（第一次溝通即是），然后再繼續(xù)面質(zhì)。

的確，這可能是個(gè)一波三折的過程，因?yàn)楹⒆硬煌潭鹊摹芭涯嫘摹币彩侨辗e月累形成的??。經(jīng)歷這個(gè)“溝通長跑”，孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)尊重他人，自我約束，成長為一個(gè)獨(dú)立自主的人。

傾聽的底層邏輯是給孩子足夠的尊重??，是看見和理解。是把主場交給孩子，父母只是客場。幾個(gè)回合下來，孩子心底會(huì)生發(fā)出愛和滿足，這使得一個(gè)人擁有真正的成長空間，從而去自發(fā)尋找解決問題的方法。

面質(zhì)性我信息，是客觀描述孩子讓我們不高興的具體行為，說明該行為給我們帶來的負(fù)面影響，表達(dá)因這個(gè)影響我們產(chǎn)生了負(fù)面感受。面質(zhì)性我信息不帶評判，只是客觀描述現(xiàn)狀，影響是具體的，明確的。感受也是真實(shí)的。 使用“我信息”時(shí)，家長能看清楚自己的要求，并將它表達(dá)出來。

娛樂圈里竇靖童和庾恩利是正面教養(yǎng)的結(jié)果，是以孩子為主場，同時(shí)關(guān)注媽媽自我感受的教育案例。因?yàn)樽鹬?，而很好地保護(hù)了個(gè)性，讓其成為他自己，是以終為始的教育。吳卓林則是雕刻與控制下的反例。

從孩子身上，可以看到父母的整個(gè)教養(yǎng)痕跡。這個(gè)痕跡，真正受益方不是第二代，而是第三代人。第二代是埋下種子，第三代是葉,花,果。（完）

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