就寢：22:59

起床：06:08? ? ? ? ? ?

A.2018年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：

* 工作目標(biāo)：提高收入30%? ? ? ? ? 已完成： 20%? ? ? ? ? 還差：80%

* 學(xué)習(xí)目標(biāo)：閱讀完25本書? ? ? 已閱讀：6本? ? ? ? ? ? ? ? 還差：19本

* 生活目標(biāo)：保持身材，50公斤。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 是否在堅(jiān)持：是? ? ? ? ? ? ? 效果：繼續(xù)努力

B.本月最重要任務(wù)/6月份：

* 任務(wù)1：? 惠州之行? ?

* 任務(wù)2： 給中毒小組的成員布置任務(wù)? ? ? ? ? ?

* 任務(wù)3：二文中考

* 任務(wù)4: 月中主持會(huì)議

* 任務(wù)5:準(zhǔn)備病例分享材料

*任務(wù)6:

*任務(wù)7:

C.昨日總結(jié)和反思：

*收獲1:完成清單任務(wù)70%以上

*收獲2:游玩了美麗的惠州西湖公園

*收獲3:享受了惠州美食

*收獲4:

* 問(wèn)題1：沒(méi)有叫金妹拿走二文的手機(jī)

* 問(wèn)題2：回來(lái)太晚，沒(méi)有時(shí)間跑步

* 問(wèn)題3：

* 問(wèn)題4：

D.今日三只青蛙/番茄鐘：

* 青蛙1：回南寧

* 青蛙2：看望梁阿姨

* 青蛙3：接送二文

E. 我的BUG：

* 內(nèi)容1：[x]太在意他人的眼光

* 內(nèi)容2：[x]臉皮太薄

* 內(nèi)容3：[x]

F.財(cái)務(wù)檢視：

* 收入：昨天總體收益0元

* 支出：昨天總體支出0元

* 結(jié)余：0元

G.人脈資源：

* 朋友生日：無(wú)

* 朋友結(jié)婚：無(wú)

* 其他：

H.開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書：

* 堅(jiān)持聽(tīng)騰哥節(jié)目+輸出

*? 寫晨間日記

*看書《 晨間日記的奇跡》

I.健康與飲食：

* 昨日運(yùn)動(dòng)： 未完成室內(nèi)跑步20分鐘

* 今日鍛煉：今日完成室內(nèi)跑步20分鐘

* 今日飲食：早餐喝早茶，今天返程，中午晚上回家吃飯

J.好習(xí)慣打卡：

* [x]早起

* [x]壓腿2組、踢腿2組、下蹲1組

* [x]朗讀會(huì)朗讀打卡

* [x]聽(tīng)騰哥音頻、輸出

* [x]拍打10分鐘

* [x]整理房間5分鐘

* [x]更努力積極工作

* [x]整理工作桌面和文件

* [x]早睡

K.自己感悟：

還是沒(méi)法把握好自己，每完成一件事情總會(huì)松懈一下，有些時(shí)間浪費(fèi)在刷手機(jī)上，必須改正！

L.每日三句話：

1. 一個(gè)人最大的敵人是自己，搞定自己就能搞定人力所能及的一切事。

2. 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

3. 越努力越幸運(yùn)。