2017年10月24日周二
身修家和 美麗中國(guó)
李瓊 種子踐行日記 第 63 天

??服務(wù)眾生：有能力服務(wù)他人，心生歡喜。分享《戴東說(shuō)》到家長(zhǎng)群，分享心理學(xué)文章給大家。
??調(diào)伏身心：又懈怠了……
??管好語(yǔ)言：無(wú)惡口，無(wú)綺語(yǔ)，無(wú)妄語(yǔ)
??享受工作：在《英語(yǔ)流利說(shuō)》上了14分鐘的課程。
??自他交換：
??持續(xù)醒覺：再一次聽?zhēng)煾傅摹度松烈氛n程。被自己的云集微店分散了太多注意力，我又貪了。
??憶念空性：為他人，就是為自己。
??寂靜冥想：
??依止勝利：依止師父。
??智慧感召：
??化緣布施：法布施、顏布施、言布施。
??帶組天使：
??義工踐行：
??經(jīng)典誦持：早上，誦讀《發(fā)愿文》。
??家庭功課：跟老公一起，與朋友聚餐。心里對(duì)家人產(chǎn)生不耐煩時(shí)，及時(shí)覺察到了。
??脫癮而出：又沒有做到早睡早起。
??日行三善：與辦公室許多人分享我新買的柚子，大家都說(shuō)好吃；送牛扒給朋友；幫朋友抬貨品回家。
??感恩他人：感恩家人與朋友。