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? ? 身體是一個(gè)獨(dú)立的智慧體，每個(gè)人體內(nèi)都有一個(gè)內(nèi)在的能量系統(tǒng)稱為靈體。它主要部分由三條經(jīng)脈、七個(gè)能量中心、靈量（昆達(dá)里尼）組成。

? ? 人體脊椎從垂直方面考慮左右兩邊分別稱為左脈和右脈，中間稱為中脈。左脈又稱陰脈或月亮脈，掌管我們的記憶，過去和情感方面。右脈又稱為陽脈或太陽脈，掌管我們的思維、未來、行動(dòng)以及計(jì)劃方面。中脈由一種粘性透明液體構(gòu)成，是人類與宇宙靈力合一的唯一通道，喜樂之源。如果我們?nèi)齻€(gè)脈輪不協(xié)調(diào)，過分活躍或有阻塞，就會(huì)導(dǎo)致身心疾病，因而靈性能量更多受阻。

? ? 七個(gè)能量中心從下而上分別是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪和頂輪。

? 海底輪在我們的會(huì)陰處。是海底能量中心，主要掌管與肉體的聯(lián)系，使人感覺安全放心。如果海底輪處于活躍狀態(tài)，你將覺得有種“身植大地”，感覺穩(wěn)定和安全，活在當(dāng)下，而且你和你的肉體緊密結(jié)合，覺得擁有充分的領(lǐng)域感。多吃蛋白質(zhì)類的食物，有助于提升海底輪能量。

? 臍輪在闌尾處，是情緒中心。主要掌管我們?cè)趫F(tuán)體中的感覺。是喜悅和歡愉升起之處。多吃流食能提升臍輪能量。

? ? 太陽輪在腹部，意志中心。主要掌管情感表達(dá)的自如，而且表達(dá)時(shí)情緒適宜，充滿熱情和活力。多吃谷薯類食物，有助于提升太陽輪的能量。

? ? 心輪位于胸部，是無條件愛的中心。主要掌管愛、善良等情感，意識(shí)集中在愛、和諧和給予。當(dāng)心輪打開時(shí)，你會(huì)具有同情心、友善，并且致力于和諧的人際關(guān)系。多吃蔬菜類能提升心輪能量。

? ? 喉輪位于咽喉部，創(chuàng)造力中心。主要掌管自我表達(dá)和言談，當(dāng)喉輪活躍時(shí)，你將無障礙的表達(dá)你自己，籍此成為藝術(shù)家。多吃水果有助于提升喉輪能量。

? ? 眉心輪位于二眉之間，是智慧能量中心。掌管洞察力和可視化能力，當(dāng)此脈輪活躍時(shí)，你會(huì)有很好的直覺。

? ? 頂輪位于頭頂部，是靈性，天人合一中心。掌管心智及和世界為一體的感覺。頂輪鏈接著宇宙能量，是一種高震蕩的頻率，是靈感、靈性由內(nèi)到外的質(zhì)的改變，影響靈性的提升和啟發(fā)慧根。此脈輪活躍時(shí)，會(huì)傾向沒有偏見，并且十分意識(shí)到世界和你的存在。通過冥想可以提升眉心輪和頂輪的能量。

? ? 七個(gè)脈輪透過頂輪與宇宙鏈接。前三輪是人生存在世界的物質(zhì)基礎(chǔ)，和身體意識(shí)相關(guān)后。后三輪是人的精神基礎(chǔ)，和自我意識(shí)及靈魂、靈性相關(guān)。心輪位于中間，代表愛，是鏈接人性和神性物質(zhì)與精神的橋梁。

? ? 靈量~昆達(dá)里尼是我們每個(gè)人體內(nèi)的兩股力量，一股代表男性的陽性能量，一股代表女性的陰柔能量。因此我們?cè)趦晒闪α肯拢瓤梢詼厝嵊挚梢杂赂?，既可以耐心又可以果決，既可以擴(kuò)張，又可以承載，既可以感性又可以理性，既可以接納又富有創(chuàng)造力。兩者互相吸引，彼此彰顯，彼此融合，彼此互補(bǔ)，彼此托起，達(dá)到一種極致的平衡之美。讓我們?cè)趷壑屑ぐl(fā)自己的男性和女性的能量并統(tǒng)合平衡。

? ? 能量是隨著我們意識(shí)走的，也是隨著我們身體走的。因此，當(dāng)我們更多的愛自己，在自己身上多花一些小心思的時(shí)候，三脈七輪和昆達(dá)里尼能量才能被彼此激發(fā)出來，讓你美到不可抵當(dāng)讓我們的生命光芒萬丈。