本文主要分享 斯科特?楊? 在他的《如何高效學習》一書中提出的整體性學習法。
作者簡介：斯科特?楊，麻省理工學院學霸，通過自學，一年完成學校四年的課程，他還自學了其他各種學科的知識，有自己的一個小公司。
今天的分享主要由以下三個部分構成：
首先我們來探討一下，我們?yōu)槭裁葱枰惶淄暾膶W習方法？如何養(yǎng)成一個學習方法？
然后，我們會從使用「 筆記流 」做高效的筆記開始將你代入整體性學習的大門。然后，一步步深入了解整體性學習法。
廢話不多說，上干貨：
1、學習方法
很多人其實都有自己的學習方式，遺憾的是他們沒有把這些東西固定化，所以無法穩(wěn)定的發(fā)揮；而擁有一套完整的學習方法，每當面對一個知識，你就可以通過一套流水線式的操作方法把它學會。
當你在使用整體性學習法的時候，一開始它可能會減慢你的速度，但當你渡過適應期以后，你的學習效率就會突飛猛進，我們都需要明白——和新方法的磨合，一定是痛苦的。
如果一段時間后你發(fā)現(xiàn)一些手段確實沒有用，那就大膽的拋棄它吧；如果可以，你也可以對方法做改造，總之，只要能讓它真正幫助你，而不是束縛你就行。
2、用“筆記流”做筆記
Ⅰ.什么是筆記流？
我把它定義為“給自己看，為了讓自己理解知識的一幅思維導圖”。
很多人的思維導圖畫的天花亂墜，但對理解知識幫助卻不大。
而筆記流便是借用了思維導圖層級化、圖像化的形式，不注重所謂“美觀”，很可能被修改得亂七八糟的“不漂亮的思維導圖”
記住：形式只是手段，不是目的
Ⅱ.筆記流的核心：短語+箭頭+理解
短語：用你自己能理解的，簡短的短語概括一句話
箭頭：用于表示知識間的聯(lián)系
理解：①筆記不是課堂實錄，而是自己對知識的理解、吸收
? ? ? ? ? ?②字丑、筆記流畫得無比雜亂粗糙、為加深印象畫的漫畫如小學生作品……這些都不是問題，關鍵是借用一切形式理解知識
? ? ? ? ? ?③為了你的理解，如果你覺得必要，有時記錄傳統(tǒng)的那種一句話一句話的線性筆記也可以，不要被這個方法束縛。
Ⅲ.?叮囑
不要有“記下完整的筆記，課下再學”的想法！課堂的意義就是學習，要把課堂利用好。
當然，對于大學生來說，不是所有的課堂都需要這么認真的上，你完全可以在有的課堂上做自己的事情，但要稍微留意老師念出來讓大家記錄的、PPT上的內(nèi)容，這些都是考點，不想掛科的話還是記一下吧。
3.整體性學習法的運用
Ⅰ.整體學習法的原理：知識關聯(lián)
知識關聯(lián)，也就是在知識之間編網(wǎng)，我們需要通過各種方法，在知識間建立多條快車道。
這里需要注意兩個關鍵詞：
一是多條：知識間的關聯(lián)一定要多，這樣能保證你在有的聯(lián)系斷裂的情況下任能回憶起與之關聯(lián)的知識。
二是快車道，你建立的聯(lián)系一定要是迅速的，最好不要使用那種拐彎抹角的聯(lián)系方式，這樣才能保證你的思維的迅捷。
總而言之，就是要通過多種方式，在知識之間建立多種、快速的聯(lián)系
Ⅱ.使用整體性學習法的步驟
（1）選擇模型
模型一：感知模型（視聽觸味嗅? 五感、肌肉）
關鍵：用你的一切感知去觸摸，去嗅，去拉扯，去打開那個知識模型
模型二：外部模型（將抽象信息具體化）
舉例：鹵化物和惰性氣體在化學元素周期表上是鄰居
模型三：比喻
舉例：條件反射就是不斷加強聯(lián)系的結果（比如巴普洛夫的狗），你可以把它想象成在雪地里不斷行走，足跡便會更加清晰
注意：①比喻可能不是很完美甚至是別扭的，但只要它能幫助你記憶，就去使用它吧
? ? ? ? ? ?②在尋找比喻時：要注意自己腦海中第一個念頭；比喻一定要簡單，簡單到十歲的孩子都能明白（這是很重要的一個原則，費曼先生就是這樣一個很會簡化問題的人，我們接下來會講到）
? ? ? ? ? ?③尋找到比喻后，要不斷去使用，優(yōu)化。當你需要調(diào)用某個知識的時候，你能條件反射式的調(diào)出這個比喻嗎？這個比喻能發(fā)揮作用，讓你回想起記憶的內(nèi)容嗎？
（2）拓展
去拓展知識的
①來龍去脈：這個知識是如何推導出的
②前世今生：一個觀點或公式在歷史上有過哪些版本
③變化形式
④相互間的異同
⑤推廣使用
（3）測試糾錯
去使用，發(fā)現(xiàn)自己的模型和真實情況的差距，然后再作調(diào)整。
（4）應用
不管你怎么記筆記，你記錄的東西，在本質(zhì)上都是都是信息而非知識，不要以為這本筆記就是你的知識體系。
所以學了任何專業(yè)知識，比如心理學、編程等等，都要立即去運用，這個應用，不一定是實踐，給別人講，寫干貨筆記……都是應用。
斯科特?楊多次說不要“學習”,說的就是以運用代替重復機械的記憶，發(fā)揮知識的真正效益。
我們應該永遠記?。?b>那些能改變你的思考模式，具體到應用場景的東西，流過了你的身體的信息，才叫知識。
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