心理健康教育是教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點，運用心理學(xué)、教育學(xué)及其相關(guān)學(xué)科的理論與技術(shù)，通過心理健康教育課程、心理健康教育活動、學(xué)科滲透、心理輔導(dǎo)與咨詢以及優(yōu)化教育環(huán)境等有關(guān)心理健康教育的途徑和方法，幫助學(xué)生解決成長過程中的心理問題，提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)學(xué)生的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格健全發(fā)展的教育。（王慶芳，2003）

心理健康教育課程的特點是以活動為主，把心理健康教育的內(nèi)容滲透到靈活多樣、富有情趣的活動中，給予學(xué)生充分的參與機會，使學(xué)生在活動過程中產(chǎn)生深刻的體驗，再從切身的體驗中領(lǐng)悟；也可以在課堂上練習(xí)在某些特殊情景下可能的反應(yīng)范式，以作為實際生活中類似情景參照，并遷移到不同的生活情景中。

在學(xué)校心理健康教育課中，教師應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計豐富多彩的活動，采取靈活多樣的形式，如表演、角色扮演、小組討論、游戲、趣味活動、繪畫、演講、主題辯論、競賽登，讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。

這種形式的課程注重積極的參與、細心的體驗、深刻的領(lǐng)悟和技能的操作訓(xùn)練，如人際交往規(guī)則和技能的訓(xùn)練、交流與合作能力的訓(xùn)練、自我表現(xiàn)能力的訓(xùn)練等。在活動課中，師生充分參與、師生互動，是保證良好效果的前提條件。

參與的含義包含以下幾個方面：在課堂上，每個學(xué)生參與活動的機會均等；教師針對學(xué)生的參與給予及時積極的反饋，尤其要關(guān)注個別參與活動有困難的學(xué)生，適時提供個別幫助；教師以平等的身份參與活動與交流，與學(xué)生一同成長并做出示范。

在心理體驗教育課上，教師通過運用多元化的手段與方法，創(chuàng)設(shè)一定的情境，營造一定的氛圍，將內(nèi)容逐步呈現(xiàn)在學(xué)生面前，而在這逐步呈現(xiàn)的過程中，學(xué)生要積極參與，投入到活動中去，感受問題情境，歸納總結(jié)，從而悟出道理，感悟生活，從體驗中獲得對自己成長有意義的東西。