? ? ? ? 工作忙碌的節(jié)奏讓我最近感到有些壓抑，白天幾乎在處理各種各樣的事務(wù)，讓我感到有種有無止境在玩的消消樂感受，不過別以為這個(gè)“游戲”是好玩的象征，當(dāng)玩多了就覺得食之無味，甚至有些個(gè)想要嘔吐的感受，真的是不怎么好。

? ? ? ? 所以我昨日下午開始就有些刻意的放慢自己的節(jié)奏，即使事情有些緊急我也不會(huì)太過緊迫自己，畢竟心情的愉悅才是讓我前行的動(dòng)力，沒有動(dòng)力的壓抑感受反而會(huì)讓效率降低，這是得不償失的東西，也是自己應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)的手段。

? ? ? 有時(shí)候我們總是不懂得讓自己來掌控節(jié)奏，總是會(huì)被事情帶偏了步伐，以至于讓自己踉踉蹌蹌的變成酒醉的模樣，一臉愁容的難受疼痛，這顯然是不科學(xué)和不健康的表現(xiàn)。壓力其實(shí)對(duì)于人來說是無形的，但卻是實(shí)實(shí)在在存在的威脅之物。

? ? ? 調(diào)節(jié)心態(tài)是至關(guān)重要的一項(xiàng)內(nèi)容，我一直在尋找最佳的方式方法，不論是閱讀相關(guān)書籍還是觀看相關(guān)視頻，我都覺得自我心態(tài)的學(xué)習(xí)和引導(dǎo)對(duì)于一個(gè)成人來說是極為必要的，這甚至可以影響到自己的工作生活的方方面面。

? ? ? 有些成人在一瞬間會(huì)崩潰的原因就是因?yàn)榉e累的心態(tài)，日常不懂調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)，不懂得轉(zhuǎn)變和把控節(jié)奏，這就是引起問題的隱患所在，如果成人自己都不懂得調(diào)節(jié)，那勢(shì)必就影響家庭影響周圍，更妄談如何去教育孩子了。

? ? ? 由此可見，我必須要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)好自我的心態(tài)，必須也要學(xué)會(huì)把控自我的節(jié)奏，然后才能去引導(dǎo)好女兒，進(jìn)而讓家庭變得和諧正向。