今天是什么日子

起床：5：30

就寢：23：30

天氣：晴朗

心情：良好

紀念日：無

任務(wù)清單

昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：

1. 完成當天帶班任務(wù)并反饋。

2. 做到早起讀書和晨間日記。

3. 送完了閱讀卡并及時建群。

改進及習(xí)慣養(yǎng)成：

1. 認真?zhèn)湔n，每次上課都當是賽課。

2. 早睡早起，保持這種早起的節(jié)奏。

3. 說話算話，做好自己承諾的事情。

周目標·完成進度

1. 本月最后兩天，斷食。

2. 早睡早起讀書，完成。

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

1. 這幾天一直在讀《直視驕陽》，關(guān)于面對死亡的恐懼。以前總說什么“向死而生”，“以始為終”，覺得自己都能理解，現(xiàn)在看來，有些理解可能真的只是“理解”，沒有那么深刻。讀了這本書，才發(fā)現(xiàn)自己對心理學(xué)真得非常感興趣，以后多涉獵。

2. 昨天下午六年級班刷了一套小升初優(yōu)秀學(xué)校招生卷，里面的題目還是挺有難度的，除了文楓幾乎全部不會外，另外兩個到底是好一些的水平。還有六月份五次課了，再想想如何讓他們上的更有勁，收獲更大，文楓又該如何快速提升？錯題集是必須的。

健康·飲食·鍛煉

1. 想著斷食的，可生理期的不適加上心情不好，美食自然成了最好的安慰。吃飯的時候就好好吃飯，不吃的時候就認真享受。

2. 今天是周末，明天不休息繼續(xù)上班，兩天的時間可以繼續(xù)好好斷食的，包括六一那天，可以帶孩子出去玩耍，加油吧！

人際·家人·朋友

1. 因為想要買一輛代步新能源車和老公商量，最終又是我哭著委屈的樣子結(jié)束，不喜歡這種溝通方式，該如何解決？

2. 孩子很獨立自主的做好自己的事情，感恩有這么好的女兒，這輩子真是此生無憾了！

工作·思考

最美好的三件事

思考·創(chuàng)意·未來

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