1.和自己打了一個(gè)賭，平常都是每天完成40個(gè)單詞的記憶的，今兒心情好，給自己對(duì)賭了80個(gè)單詞。為了完成這個(gè)目標(biāo)，將網(wǎng)絡(luò)關(guān)掉，手機(jī)放在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的地方，游戲機(jī)也被送進(jìn)了抽屜里，然后全神貫注將80個(gè)單詞一個(gè)一個(gè)地根據(jù)字母和意思用自己的理解重新造句理解。最后有效記憶67個(gè)，完成率83.75%，比記住40個(gè)要少一些，但我突破了自我，噢耶！

2.買(mǎi)了一條修身牛仔褲，穿了起來(lái)后發(fā)現(xiàn)貌似比年前瘦了，因?yàn)檠濐^小了。我就奇怪了，為啥體重這7-8年一直處于100斤左右，方面回看了一下才知道，原來(lái)遇到好吃的多吃點(diǎn)，一個(gè)人的時(shí)候吃不吃全看手頭上有沒(méi)有現(xiàn)成的吃的，沒(méi)有就不吃。所以說(shuō)我是餓瘦的，為了保證今年達(dá)到110斤，特意上網(wǎng)買(mǎi)了一箱零食放在屋里，沒(méi)事吃兩包。有吃的感覺(jué)真好。

3.極簡(jiǎn)生活之吃對(duì)自己真正有用的信息，可獲取的知識(shí)庫(kù)很龐大，但我們需要的只是在我們現(xiàn)實(shí)中需要的。這就需要我們根據(jù)我們的長(zhǎng)期短期目標(biāo)，倒退回需要具備什么樣的能力和資源，從而去篩選信息對(duì)其有用的信息，去汲取反復(fù)琢磨消化，內(nèi)化成屬于自己的東西，在有需要的時(shí)候快速且有效地展現(xiàn)出來(lái)解決遇到的問(wèn)題，這才是吃到對(duì)自己真正有用的信息。

（能做到人人都可以做到的事就不厲害了嗎？——相河一輝）