? ? ? ? ? 生活中，別人表達(dá)自己想法時(shí)的直白會(huì)讓我很驚訝且佩服。忍不住會(huì)想，這么直接嗎？會(huì)不會(huì)不好??？

? ? ? ? ? 進(jìn)而反思，為什么他會(huì)這么直接地說出來？為什么我總是說不出自己真正的想法？

? ? ? ? ? 最近有位朋友見我平常話不多，對(duì)我說了這樣的話。她說：“人就是要多與人交流，多表達(dá)，人沒有百分百完美的，每個(gè)人都有說錯(cuò)話做錯(cuò)事的時(shí)候，不要太在意，不要因?yàn)榕抡f錯(cuò)就不說了。人要豁達(dá)一點(diǎn)，誰也不知道明天會(huì)發(fā)生什么，過好當(dāng)下的日子就好?！?/p>

? ? ? ? ? 網(wǎng)上也經(jīng)常有人說誰誰誰“內(nèi)核很穩(wěn)”，就是說這個(gè)人從來不會(huì)因?yàn)閯e人的幾句話而內(nèi)耗。

? ? ? ? ? ? 我仔細(xì)想了想，朋友說的與網(wǎng)上說的“內(nèi)核很穩(wěn)”異曲同工，而我恰恰相反。我從前就是一個(gè)很容易內(nèi)耗的人，因?yàn)閯e人一句話或者一件事會(huì)想很久，會(huì)因?yàn)閯e人一句話動(dòng)搖自己對(duì)自己的看法，遇到事情總是下意識(shí)地責(zé)怪自己，把責(zé)任全都攬?jiān)谧约荷砩?，不停地懊悔?/p>

? ? ? ? ? 由于內(nèi)耗，對(duì)于說出去的話，我也總是會(huì)有顧慮，怕說錯(cuò)了，人家不開心，怕得罪人，以后人家不跟我往來了。或者要是哪位朋友最近來往少了，就會(huì)擔(dān)心是不是自己做錯(cuò)了什么，說錯(cuò)了什么。這樣的憂慮禁錮了我的表達(dá)欲望，也讓我的表達(dá)能力更加笨拙，更容易出錯(cuò)，出錯(cuò)后又開始內(nèi)耗，形成了惡性循環(huán)。

? ? ? ? ? 苦陷于內(nèi)耗中，導(dǎo)致我有時(shí)候甚至羨慕起另一種極端的人。就比如，有的人遇到問題從來不會(huì)從自己身上找原因，如果有錯(cuò)，一定是別人的錯(cuò)。我覺得這樣的人一定是很愛自己的，所以很會(huì)保護(hù)自己。雖說如果共事一直被甩鍋的話，會(huì)很討厭。但作為單獨(dú)的個(gè)體，我很羨慕他們強(qiáng)大的精神力。

? ? ? ? ? 我覺得我應(yīng)該向他們學(xué)習(xí)怎樣擁有這樣強(qiáng)大的內(nèi)心，像朋友說的那樣，不要總是怕這怕那的。多交流，多練習(xí)，才能越來越游刃有余。放下內(nèi)耗，才能多多感受到快樂。

? ? ? ? ? 我試一試吧！