昨天認真練瑜伽，今天背部就響得比較順滑舒暢，是咯噔不是咯吱。
我的背部除了僵硬還有錯位，今后還需更多的舒展鍛煉。
我回憶今天愉快的片刻，想到了早晨七點半在柵欄里荒廢的花園里看到一大片黃色的小黃花，那一瞬整個世界都金燦燦的，所有的煩惱憂愁都忘記了。它叫千里光，是可以明目治瘡癰。
相遇的時機很重要，如果是三十年前我肯定毫無所動，那時滿眼的植物，開花的結果的都稀松平常，都是朝夕相伴的不必激動或歡喜，它就在那里不來也不去。而今生活狹隘得只剩眼前這些瑣碎煩雜，沒有原野沒有純粹自由的心，遇到點小花小草竟然如此愉悅驚喜。好可憐的自己，該時常多看看美好的事物，那樣才能活得更加溫柔快樂。
