速讀并非競速，不顧文字內(nèi)容意思，一味貪快。速讀是指快速高效地閱讀，要求閱讀速度快閱讀效果好?！耙荒渴小斌w現(xiàn)了閱讀的速度，而“過目不忘”體現(xiàn)了閱讀的效果。需要通過科學(xué)用眼、科學(xué)用腦，采取科學(xué)的練習(xí)方法才能實現(xiàn)的。反復(fù)練習(xí)是掌握速讀方法重要途徑。
一、拓寬視野的練習(xí)
練習(xí)方法：找一張紙，遮住全部，露出最上方一排文字，然后立刻再次將其遮擋。露出文字時將視線的焦點定于中間的數(shù)字上，再次遮擋并在腦海中回想左右兩邊的字。由于文字出現(xiàn)的時間特別短，而目光又鎖定在數(shù)字上，所以初次嘗試時可能對兩側(cè)文字毫無印象，可以反復(fù)幾次，直到能在腦海中還原兩側(cè)的文字。之后將遮擋的紙下移一行，以相同的方法看第二行文字。然后繼續(xù)依次移動遮擋的紙張，直到最后一行。
二、視線跳躍練習(xí)
練習(xí)方法：閱讀時要注意讓語句和語義在腦中形成直觀的印象，即使閉上眼，還能復(fù)原語句的位置，可以復(fù)述文字的內(nèi)容。多次閱讀之后，視線跳躍的頻率和閱讀的速度可能會漸漸穩(wěn)定下來。經(jīng)常做類似的練習(xí)，讓眼睛習(xí)慣這種程度的視線跳躍，接下來閱讀正常版式的文字時，讀者也可以熟練劃分語義區(qū)塊，控制自己的視線跳躍，快速閱讀。
三、延長視線的閱讀
練習(xí)方法：一目數(shù)行需要良好的視覺、記憶力以及理解能力，但是通過練習(xí)來實現(xiàn)。在閱讀時候可以順時針（向上）或者逆時針（向下）練習(xí)，做到一目數(shù)行之后，視線水平移動時就能攝取更多信息，大腦將眼睛攝取的信息拼接重組，進(jìn)而理解記憶。
